推荐睡眠用品：轻柔睡眠眼罩

我每天深度睡眠的时间是2到3个小时

好像装不进去

无法深度睡眠的最大原因是

为什么睡觉时会如此迷迷糊糊，喘得气喘吁吁

我能感受到并听到这个世界的所有声音

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远处传来的水滴声

风声……大概也是因为能听到这些吧

甚至对光线也很敏感，连微弱的光也会反应。

即使闭上眼睛也会刺眼

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我对视觉和听觉比较敏感。

睡觉时总觉得听得见、看得见的感觉

我从以前就被推荐使用睡眠眼罩。

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但问题是因为睡觉时很敏感

即使试过各种睡眠眼罩

耳朵疼或过于闷塞

脸上长满了痘痘，实在无法使用。

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这次我了解到的斯尔尔睡眠眼罩是

纯棉的，也不是挂在耳朵上的。

因为不是橡皮筋，所以非常舒适

不仅仅是遮住眼睛

一次性遮住整个耳朵

没有头晕或闷闷不乐

我真的从失眠中得到了很大的帮助