脱发管理日常生活的小技巧（吹头发、背部等）

夏天也到了，被称为游泳的季节、暴露的季节，很多人都在制定减肥计划，我也在考虑是否要试试减肥。不过，你知道因为减肥可能会导致脱发吗？我之前也不知道，听说如果进行剧烈的减肥，可能会出现脱发。原因是营养不足，头发得不到营养就会掉落。所以大家都说不要进行过于激烈的减肥。

我也对脱发很感兴趣，试用了这个产品和那个产品，还是从一些简单的地方开始注意一些细节。

1. 晚上洗头

晚上洗头可以减少紫外线的影响，对头皮的刺激也会更少。

禁止过度节食

如前所述，急剧减肥可能导致脱发。

不要用热风吹干头发

用热风吹干头发可能会影响毛孔，还会受到刺激。

从简单的事情开始实践，希望能度过更加充实的时光 :)