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健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

我们家常用的零食、甜点和烹饪材料是生姜。

我身体偏寒,手脚冰凉症状严重,经期疼痛也很厉害。

在月经开始前,我的身体状况不好,甚至无法躺下。

因为姜被认为对妇科疾病和暖身有好处,所以我一边做姜料理一边尝试。

我经常制作最适合我的生姜糖。

以前我握我的手时,经常听到手冷的说法,但最近很少听到这样的说法了。

脚部已经有了很大的改善,感觉很温暖。

制作香味浓郁的平康姜,放在餐桌上,装入瓶中。

我每天大约吃五个,两次左右。

 

健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

 

姜不会轻易变质,所以要妥善保存。还不知道什么时候制作姜糖浆,所以要好好保存。

姜的皮很难剥,大家不太喜欢买。

戴上橡胶手套擦拭,皮肤就能很容易剥落。

用水冲洗,干净地去除剩余的皮肤。

健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

 

用偏康切割时的状态是这样的,需要切得更薄一些。

只需浸泡在冷水中30分钟,辣味就会完全消失。

喜欢辣味就保持原样

生姜片1,我用了一克糖。

只需一小时,糖就会融化变成水。

 

用中火偶尔搅拌煮,不让它烧焦。

健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

 

出现白色假货时,请调低到小火。

煮沸后煮沸

当糖水浓稠到水分蒸发完毕时,会形成糖晶体。

在变成姜糖之前取出,会变成生姜酱。

这时关掉灯继续搅拌,糖粉就会形成。

偏腔变硬了

将其倒在托盘上晾凉后,用手按压,便会变成扁平的片状糖。

健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

 

完全冷却后,将其放入玻璃瓶中,放在餐桌上食用即可。

看起来很难,但只要试一次,从第二次开始真的只需要一个小时就能完成。

以前我真的经常做,但最近一次做很多,所以变得不太频繁了。

如果每人都给一瓶的话,不仅味道好,还对健康零食有益。

尤其是对增强免疫力有益的生姜,真是再好不过了。

生姜是最能让身体暖和的。

 

健康小贴士] 对手脚冰凉和经痛有效的办法

 

生姜糖浆也可以制作,用于烹饪或热饮生姜茶,冷热皆宜

喝水

每天喝一杯咖啡,另一杯喝这个生姜茶,非常不错。

夏天喝冷的没问题

如果手脚发凉且经痛难忍

对生姜感兴趣的话,尝试制作生姜料理会很不错的。

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评论 23
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    가을이엄마
    생강편강 만드는 과정을 처음 보았어요.
    전통찻집에서나 맛볼수 있었는데 이렇게 만드는 것이었네요.
    생리통, 수족냉증에도 좋다는 것 몰랐어요.
    추천 드립니다.
  • 해피혀니
    샌강평강 선물받아서 먹어봤는데
    만드는 과정이 만만치
    않네요. 가족 건강을 위해서 
    해 먹어 봐야 겠어요.
    정보 감사합니다.
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    cashwalker
    생강편강 엄청난 정성이 들어간 요리이네요 오란다 같은 맛있는 비주얼입니다ㅎ
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    이베트미욘
    생강청을 만드셨군요. 생강이 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 들어있다더라구요. 
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    블루버드
    생강편강..넘나 좋아해요..요즈음은 생강젤리를 먹고 있고요..친정 엄마가 늘 챙겨주셔서 진작부터 먹어서 인지 수족이 따뜻하다고 생각합니다..너무 좋아요..생강..ㅎ
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    agnes0117
    생강편강 만드는 방법을 세세하게 알려주셨네요. 정말 건강에 좋은 건강 꿀팁이었어요. 감사합니다.
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    시리
    저도 수족냉증 심해서 청 만들어서 해마다 먹는답니다.
    도움이 많이 됩니다..
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    햄찌
    정성가득입니다..!!
    맛도 좋고 건강도 너무 좋을거같아요
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    꾸리호
    저도 수족냉증 생리통 다 있는데요
    저도 이렇게 만들어봐야겠어요
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요
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    까치리
    앗. 생강이 몸에 열을 내주는건 알았는데, 부인병질환에 좋은거군요. 편강 만들기 번거로울텐데, 직접 만드신다니 대단하세요
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    닥-행복한베니
    몸에 잘 맞는 걸로 잘 챙기고 계시네요.
    나아지셨다니 다행이에요
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    뷰리플
    생각편강 먹기 좋을거 같아요. 
    맛도 괜찮을거 같구요
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    복실이
    오 생강이 좋군요
    좋은정보알아갑니다
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    하나둘셋
    몸을 따뜻하게해주는 생강이네요
    손이 많이가긴하네요
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    뚜민엄마
    편강을 저리ㅈ만드는군요 처음 알았네요 
    생강으로 많은거를 만드는군요
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 즐일욜 되세요
  • wons맘
    수족냉증에 좋다니 관심 가네요
    정보 감사해요!
  • 최영주
    생강이 열 내는거에ㅜ좋다는데
    저는 그 특유의 향이 시로어서요ㅠㅠㅠ헝
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    한방미소
    생강 건강법 잘 보았습니다 
    저도 생강 너무 좋아해요!