Mẹo sức khỏe] Hiệu quả tốt cho chứng lạnh tay chân và đau bụng kinh

Trong nhà chúng tôi, gia vị thường dùng khi làm đồ ăn nhẹ, tráng miệng hoặc nấu ăn là gừng.

Tôi thường hay lạnh, nên chứng lạnh tay chân rất nặng và đau bụng kinh cũng dữ dội.

Trước kỳ kinh nguyệt, tôi cảm thấy không khỏe đến mức phải nằm nghỉ.

Gừng được cho là tốt cho các bệnh phụ nữ và giúp làm ấm cơ thể, nên tôi đã thử nấu các món ăn từ gừng từng chút một.

Tôi thường làm kẹo gừng phù hợp nhất với tôi.

Trước đây tôi thường nghe nói rằng nếu nắm tay tôi thì tay sẽ lạnh, nhưng dạo này tôi ít nghe thấy những lời đó hơn.

Chân đã khá hơn nhiều nên cảm thấy ấm áp.

Tôi làm gừng sinh tố Hyeong-i tốt để đặt trên bàn ăn và bỏ vào chai.

Tôi đang ăn khoảng năm viên hai lần mỗi ngày.

 

 

Gừng được bảo quản như thế này để không bị mất đi. Vì không biết khi nào sẽ làm nước gừng ngâm, nên hãy giữ cẩn thận.

Bạn khó mua vì gừng bóc vỏ khó khăn.

Khi đeo găng tay cao su và chà xát, vỏ sẽ dễ dàng bong ra.

Rửa bằng nước và loại bỏ lớp vỏ còn lại sạch sẽ

 

Khi cắt bằng dao, trạng thái này xảy ra, cần cắt mỏng hơn.

Chỉ cần ngâm trong nước lạnh trong 30 phút là vị cay sẽ biến mất hoàn toàn.

Bạn thích vị cay thì cứ làm theo.

Gừng cắt lát 1, tôi đã ngâm 1 muỗng đường

Chỉ sau một giờ, đường sẽ tan chảy thành nước.

 

Thỉnh thoảng khuấy khi nấu trên lửa nhỏ để không bị cháy.

 

Khi có dấu hiệu giả mạo màu trắng, hãy chuyển sang lửa nhỏ

Nấu sôi khi khuấy

Khi nước đường cô đặc đến mức không còn độ ẩm, các tinh thể đường sẽ hình thành.

Khi lấy ra trước khi trở thành gừng, sẽ trở thành mứt gừng.

Lúc này tắt đèn và tiếp tục khuấy sẽ tạo ra bột đường.

Chất dịch trong mũi cứng lại.

Sau khi rưới đều lên khay, để nguội rồi dùng tay ấn mạnh để tạo thành bánh phẳng.

 

Khi hoàn toàn nguội, cho vào chai thủy tinh rồi đặt lên bàn ăn để thưởng thức.

Có vẻ khó nhưng chỉ cần thử một lần là từ lần thứ hai trở đi thật sự chỉ mất 1 tiếng là xong.

Trước đây tôi thường làm rất nhiều lần, nhưng dạo này làm nhiều một lần nên ít khi làm nữa.

Nếu tặng mỗi người một chai thì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe như một món ăn nhẹ.

Đặc biệt, vì gừng rất tốt cho việc tăng cường hệ miễn dịch nên không còn gì tuyệt vời hơn nữa.

Gừng là tốt nhất để làm ấm cơ thể.

 

 

Bạn cũng có thể làm siro gừng để dùng trong nấu ăn hoặc pha trà gừng ấm hoặc lạnh.

Uống thuốc

Bạn nên uống khoảng một ly cà phê mỗi ngày, và một ly trà gừng này rất tốt.

Vào mùa hè, uống lạnh thì cũng ổn.

Nếu tay chân lạnh và đau bụng kinh thì sao

Bạn nên quan tâm đến gừng và thử làm các món ăn từ gừng nhé.