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Meta de salud para el lunes

Caminar diez mil pasos y subir las escaleras una vez en la mañana

Por la tarde, caminar cinco mil pasos en la vida diaria y

Beber con frecuencia en pequeñas cantidades

Hacer un estiramiento sencillo

Como comí mucho durante el fin de semana, voy a comer algo ligero.

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评论 2
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    감사와행복
    월요일 건강목표 성공하시길 응원합니다 
    즐건 저녁시간되세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    실천 맹심하셔요 
    ~^^
    주말인데 좀 풀어주시면
    안될까요 
    그냥 웃자고
    고운밤 되세요 🤗