我在运动，吃得好，遵守规则，做得很好。

在健康检查中血糖被诊断为偏高，虽然我尝试各种方法不吃药，但血糖仍难以控制。前一天我只吃了点拉面、面包和一点点饼干，即使只吃一点点也会出现血糖峰值，真的让我发疯了。我正在更加努力地锻炼，走楼梯、步行一万步、做哑铃，也完全不吃零食。为什么血糖这么难控制呢？昨天我吃了一点点饼干，早晨空腹血糖就偏高。