Faccio esercizio, mangio cose salutari, e sto rispettando bene le cose che devo rispettare.

Durante il controllo della salute, è stato diagnosticato un livello di zucchero nel sangue elevato e sto cercando di evitare di prendere medicine, provando tutti i metodi possibili, ma non riesco a controllarlo facilmente. La sera prima ho mangiato un po' di ramen, pane e biscotti. Anche un piccolo assaggio provoca un picco di zucchero nel sangue, mi sto davvero facendo impazzire. Faccio più esercizio fisico, cammino sulle scale, raggiungo i diecimila passi, uso i manubri e non mangio nemmeno snack. Perché non riesco a controllarlo? Ieri, mangiando un po' di biscotti, i valori a digiuno questa mattina sono risultati alti.