Saya berolahraga, makan makanan yang baik, dan menjaga serta mematuhi semuanya dengan baik.

Saya didiagnosis memiliki kadar gula darah tinggi saat pemeriksaan kesehatan dan saya mencoba berbagai cara untuk tidak mengonsumsi obat, tetapi sulit sekali untuk menstabilkannya. Semalam saya makan sedikit ramen, roti, dan kue. Bahkan sedikit saja makan, langsung terjadi lonjakan kadar gula. Saya benar-benar frustasi. Saya berolahraga lebih giat, berjalan di tangga, berjalan seribu langkah, melakukan angkat beban, dan sama sekali tidak makan camilan. Mengapa kadar gula saya tidak bisa stabil? Kemarin saya makan sedikit kue, dan hasil puasa pagi hari menunjukkan kadar gula tinggi.