7/25（星期四）手肿的原因是什么？

今天很久没戴戒指，戴上了。

合适的戒指终于合适了~~哇哦~~🤭

我感觉很好呢~👋手肿似乎消了。

🔸️手肿的主要原因

血液循环问题

关节炎

肾脏疾病

过量摄入钠等

 

缓解手部肿胀的方法

低盐饮食

规律的运动

（拉伸）

指压等

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影响水肿的疾病

全身水肿：心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病

甲状腺问题、营养不良、贫血、癌症、肥胖

经前综合症，妊娠中毒症等

 

局部水肿：淋巴水肿，慢性静脉功能不全

粘液水肿、癌症、脂肪水肿、老年性下肢水肿等

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消除水肿的食物

持续摄取钾元素是有益的。

代表性的食物有香蕉、菠菜、红薯

有鳄梨、彩椒和番茄。