溃疡性结肠炎应避免的食物整理.zip

克罗恩病患者们，您好。

今天我想整理一下患有溃疡性结肠炎的人应避免的食物。

我根据我所了解的信息和经验写了，希望能帮到你！

 

 

首先，最好避免高脂肪的食物。

油炸食品或油腻的食物不易消化，可能会给肠道带来负担。

因此，像快餐或油炸食品这样的食物

 

其次，辣味食物、咖啡因和酒精会对肠道产生很大刺激，所以最好避免。

特别是我喜欢吃辣的食物，但最近几乎不吃了。

我打算喝草本茶代替咖啡。

 

乳制品也可能引起问题。

牛奶或奶酪等乳制品可能会让乳糖不耐症的人难以消化。

我也减少了乳制品，感觉肠道舒服多了。

 

 

最后，最好避免加工食品和含糖量高的食物。

即食食品或含糖量高的零食、碳酸饮料会给肠道带来负担。

碳酸饮料会引起气体，可能会让肚子更不舒服，所以我尽量用水或茶代替。

 

我也在避免这些食物，逐渐注意症状的管理。

每个人可能都不同，但饮食确实能带来很大的差异。希望大家都能照顾好自己的健康！