每天一包白菜汁，安抚你的胃，为健康的胃提供贴士。

我胃部较弱，每年都会定期接受检查。

用餐时间不固定，经常感到胃部不适

有时候消化也不好。

因此，我们家总是储备健康守护者。

就是卷心菜汁。

 

大家都知道卷心菜对身体有益吧？

卷心菜被认为是世界三大长寿食品之一

上面是好的食物。

卷心菜主要由水分组成，但

富含大量蛋白质、糖类、无机盐和维生素等。

有再生能力，营养价值很高。

而且，每100克的热量为20千卡，最适合饮食控制。

 

卷心菜的功效包括

 

1️⃣ 胃炎预防效果

卷心菜被认为是非常有助于缓解炎症的蔬菜。

维生素U成分起到保护受损胃壁的作用，当因炎症引起出血时，维生素K具有抑制作用。据说卷心菜具有消除幽门螺杆菌、预防胃炎的效果。

 

2️⃣ 骨质疏松预防效果

卷心菜中含有钙，维生素K成分有助于我们的身体更好地吸收钙。

 

3️⃣ 有助于肠道健康

卷心菜是早餐空腹食用也很好的食物之一。它富含膳食纤维，是低热量低脂肪的食品。

丰富的膳食纤维有助于促进肠道运动

帮助预防便秘。

4️⃣ 有助于血管和心脏健康

卷心菜据说有助于促进血液循环。

因此，净化血液和保持健康非常重要

据说对心脏、脑部和血管有帮助。

人类的血管壁越厚

血管疾病风险增加

持续食用卷心菜时

据说可以防止血管壁变厚。

 

5️⃣ 抗癌、抗炎效果

十字花科蔬菜如卷心菜中含有一种代表性成分，叫做硫代葡萄糖素。

硫普拉酚成分不仅对脑功能有益，还能

有助于抗癌和抗炎的抗氧化成分。

 

具有如此良好功效

生吃或焯水吃卷心菜也是不错的选择

没时间的时候喝卷心菜汁

能够获得良好的效果，我感到非常高兴。

喝完白菜汁后，胃灼热减轻了。

我每天一定会按时服用一片。

为了我们健康的胃

我推荐你喝卷心菜汁👍🏻