Mẹo nhỏ cho dạ dày khỏe mạnh: Uống một gói nước ép bắp cải mỗi ngày để làm dịu dạ dày.

Tôi là người thường xuyên kiểm tra định kỳ hàng năm vì dạ dày yếu.

Thời gian ăn uống không cố định nên thường xuyên bị đau bụng.

Ngay cả khi tiêu hóa không tốt.

Vì vậy, điều luôn luôn dự trữ trong bảo hiểm sức khỏe của gia đình tôi là gì

Đây chính là nước ép bắp cải.

 

Bạn có biết tất cả những lợi ích của bắp cải đối với sức khỏe không?

Bắp cải được biết đến là một trong ba loại thực phẩm kéo dài tuổi thọ hàng đầu thế giới

Đây là những món ăn tốt ở trên.

Bắp cải chủ yếu chứa hàm lượng nước, nhưng

Chứa nhiều protein, carbohydrate, khoáng chất và vitamin.

Có chứa Rejin, giá trị dinh dưỡng cao.

Và calo là 20kcal trên 100g, rất phù hợp để kiểm soát chế độ ăn uống.

 

Lợi ích của bắp cải là gì

 

Hiệu quả phòng ngừa viêm dạ dày 1️⃣

Bắp cải được xem là loại rau rất tốt để giảm viêm.

Thành phần vitamin U có vai trò bảo vệ thành dạ dày bị tổn thương, còn khi xuất hiện chảy máu do viêm thì vitamin K có tác dụng ức chế. Cải bắp có tác dụng loại bỏ vi khuẩn Helicobacter pylori, giúp phòng ngừa viêm dạ dày.

 

2️⃣ Hiệu quả phòng ngừa loãng xương

Bắp cải chứa canxi và thành phần vitamin K giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

 

3️⃣ Hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa

Bắp cải là một trong những thực phẩm tốt để ăn vào buổi sáng khi đói. Nó giàu chất xơ và là thực phẩm ít calo, ít chất béo.

Để thúc đẩy hoạt động của ruột bằng cách cung cấp nhiều chất xơ thực phẩm

Giúp đỡ và hỗ trợ phòng ngừa táo bón.

4️⃣ Hỗ trợ sức khỏe mạch máu và tim

Bắp cải được cho là giúp lưu thông máu tốt hơn.

Vì vậy, làm sạch máu và duy trì sức khỏe là rất quan trọng

Nó được biết đến là có lợi cho các cơ quan như tim, não và mạch máu.

Màng mạch máu của con người càng dày thì

Nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu tăng cao

Khi tiêu thụ bắp cải đều đặn

Nó giúp ngăn chặn sự dày lên của thành mạch máu.

 

5️⃣ Hiệu quả chống ung thư và chống viêm

Có một thành phần tiêu biểu trong các loại rau họ cải như bắp cải, gọi là sulforaphane.

Thành phần sulforaphane không chỉ ảnh hưởng đến chức năng não mà còn...

Là thành phần chống oxy hóa giúp hỗ trợ chống ung thư và chống viêm.

 

Có tác dụng tuyệt vời như thế này

Ăn bắp cải sống hoặc luộc đều rất tốt nhưng

Uống nước ép bắp cải khi không có thời gian

Tôi rất vui vì có thể đạt được hiệu quả tốt.

Sau khi uống nước ép bắp cải, cảm giác nóng rát dạ dày giảm đi.

Tôi luôn đảm bảo uống đúng 1 gói mỗi ngày.

Vì sức khỏe dạ dày của chúng ta

Tôi đề xuất nước ép bắp cải 👍🏻