Tips sehat untuk perut yang sehat, tenangkan perut dengan satu sachet jus kol setiap hari.

Saya adalah satu orang yang menjalani pemeriksaan rutin setiap tahun karena lambung saya lemah.

Sering merasa perut kembung karena waktu makan yang tidak teratur

Sering kali sulit untuk mencerna makanan.

Jadi, hal yang selalu kami simpan di rumah sebagai penjaga kesehatan kami adalah

Ini adalah jus kol langsung.

 

Apakah semua orang tahu bahwa kol sangat baik untuk tubuh?

Kubis dikenal sebagai salah satu dari tiga makanan terpanjang umur di dunia

Makanan yang baik di atas.

Kubis terutama terdiri dari kandungan air, tetapi

Mengandung banyak protein, karbohidrat, mineral, dan vitamin.

Ada rempah-rempah yang memiliki nilai gizi tinggi.

Dan kalori adalah 20 kkal per 100g, sehingga sangat cocok untuk pengaturan diet.

 

Manfaat kol kubis meliputi

 

1️⃣ Efek pencegahan gastritis

Kubis dikatakan sangat baik untuk meredakan peradangan.

Kandungan vitamin U berperan melindungi dinding lambung yang rusak, dan ketika terjadi perdarahan akibat peradangan, vitamin K berfungsi untuk mengekangnya. Kubis dikatakan memiliki efek menghilangkan bakteri Helicobacter pylori dan mencegah gastritis.

 

2️⃣ Efek pencegahan osteoporosis

Kubis mengandung kalsium dan zat vitamin K yang membantu tubuh kita menyerap kalsium dengan baik.

 

3️⃣ Membantu kesehatan usus

Kubis adalah salah satu makanan yang baik dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari. Kaya serat makanan dan rendah kalori serta rendah lemak.

Agar serat makanan yang kaya dapat merangsang pergerakan usus secara aktif

Membantu dan membantu mencegah sembelit.

4️⃣ Membantu kesehatan pembuluh darah dan jantung

Kubis dikatakan membantu kelancaran aliran darah.

Oleh karena itu, membersihkan darah dan menjaga kesehatan adalah hal yang penting

Diketahui bahwa itu membantu organ seperti jantung, otak, dan pembuluh darah.

Dinding pembuluh darah manusia semakin tebal

Risiko penyakit pembuluh darah meningkat

Jika mengonsumsi kol secara teratur

Dikatakan bahwa ini mencegah penebalan dinding pembuluh darah.

 

5️⃣ Efek antikanker dan antiinflamasi

Salah satu zat utama yang terkandung dalam sayuran crucifer seperti kol adalah yang disebut sulforafan.

Komponen sulforafan tidak hanya berfungsi untuk otak tetapi juga

Ini adalah komponen antioksidan yang membantu dalam pengobatan kemoterapi dan antiinflamasi.

 

Dengan manfaat yang begitu baik seperti ini

Makan kol mentah atau direbus juga baik.

Minum jus kubis saat tidak ada waktu

Saya sangat senang karena bisa mendapatkan hasil yang baik.

Setelah minum jus kubis, rasa terbakar di perut berkurang.

Saya selalu memastikan untuk mengonsumsi satu kapsul setiap hari.

Untuk kesehatan perut kita

Saya merekomendasikan jus kubis 👍🏻