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我运动后吃了一块布朗尼蛋糕；我的血糖会升高吗？

행복한일상
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我运动后吃了一块布朗尼蛋糕；我的血糖会升高吗？ [8]

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这种饮食方法在月经期间也有效吗？

고고서
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这种饮食方法在月经期间也有效吗？ [5]

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你是如何克服减肥瓶颈期的？

민트홀릭
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你是如何克服减肥瓶颈期的？ [6]

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节食会影响月经周期吗？

행복한일상
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节食会影响月经周期吗？ [10]

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节食让我感到沮丧。

세라로즈
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节食让我感到沮丧。 [5]

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节食期间如何安排外出就餐？

이하린
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节食期间如何安排外出就餐？ [5]

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简单拉伸运动应该在锻炼前还是锻炼后进行？

행복한일상
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简单拉伸运动应该在锻炼前还是锻炼后进行？ [10]

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节食的时候应该戒掉面包，对吧？

민트홀릭
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节食的时候应该戒掉面包，对吧？ [7]

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我用挑战积分兑换的美味夏威夷披萨太好吃了，我觉得我不会长胖。

임★선
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我用挑战积分兑换的美味夏威夷披萨太好吃了，我觉得我不会长胖。 [3]

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有没有一种饮食计划我可以长期坚持而不会感到厌倦？

곰곰미
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有没有一种饮食计划我可以长期坚持而不会感到厌倦？ [6]

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你节食时，是以公斤为目标还是以尺寸为目标？

채소걸
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你节食时，是以公斤为目标还是以尺寸为目标？ [8]

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我想我首先应该做的就是减少体脂，对吧？

이하린
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我想我首先应该做的就是减少体脂，对吧？ [7]

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你有没有特别喜欢的减肥食品？

채소걸
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你有没有特别喜欢的减肥食品？ [8]

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有没有人尝试过通过戒掉面粉类食物来减肥？

눈부신날
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有没有人尝试过通过戒掉面粉类食物来减肥？ [9]

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你节食的时候会喝很多零卡路里饮料吗？

켈리장
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你节食的时候会喝很多零卡路里饮料吗？ [10]

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糖尿病患者应该养成哪些良好的饮食习惯？

김대박
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糖尿病患者应该养成哪些良好的饮食习惯？ [8]

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混合谷物还是黑米更适合减肥？

:D
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混合谷物还是黑米更适合减肥？ [6]

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节食期间，你多久称一次体重？

채소걸
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节食期间，你多久称一次体重？ [8]

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因为出汗太多，很难锻炼。

캐시닥이요
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因为出汗太多，很难锻炼。 [8]

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我体重减轻了，但我很担心，因为我的肚子上的赘肉一直减不掉。请问您有什么有效的运动或习惯可以分享吗？

들꽃7
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我体重减轻了，但我很担心，因为我的肚子上的赘肉一直减不掉。请问您有什么有效的运动或习惯可以分享吗？ [6]

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