去除脚后跟角质……应该用水浸泡还是彻底擦干？

脚后跟的老茧既不美观，又给日常生活带来不便。

人们通常通过去角质使脚后跟光滑，但去除死皮的正确方法是什么？

 

脚后跟增厚并长出老茧，像干涸的稻田一样开裂的病症称为“脚后跟角化症”。

每次走路时，脚底皮肤都会受到挤压和刺激，或者由于缺乏水分，就会发生这种情况。

 

当强烈的物理刺激持续存在时，人体会自然形成角质层来保护皮肤。

如果这种情况反复发生，角质层就会增厚，形成老茧，最终导致足跟角化症。

如果干燥程度严重，老茧最终会开始开裂，脚后跟的裂缝中可能会发生细菌感染。

大多数人试图通过去除死皮细胞来解决这个问题。

这是因为需要用专门的去角质磨砂膏摩擦死皮区域。

这是一种比较有效的方法，但需要采取一些预防措施。

不要用抛光机抛光浸泡过水的鞋跟。

活细胞会与死细胞缠绕在一起并脱落。

 

用磨砂膏轻轻摩擦干燥的脚后跟，去除死皮。

清除完毕后，涂抹含有消毒和保湿成分的足霜。

将橙子或橘子等柑橘类水果的果皮，或者柚子茶剩下的果肉，涂抹在脚上也有好处。

果皮中的 AHA（α-羟基酸）成分可以去除皮肤角质层，同时还具有保湿作用。

 

关键是要尽可能保持脚后跟湿润。

 

我经常补涂保湿霜。

 

如果脚部过于干燥，将涂抹了润肤霜的脚用保鲜膜包裹起来，静置约 10 至 20 分钟。

偶尔用温水泡脚也有好处。水温应在38至40摄氏度左右，略高于体温。

如果家里没有缓冲垫，可以在温水中浸泡软化双脚后再使用。

你可以轻轻地用磨砂膏摩擦去除死皮细胞。

 

如果角化症严重且难以在家治疗，您应该去看皮肤科医生。

您可以服用含有角质溶解剂的药物。

如果增厚的茧子压迫皮肤并引起疼痛，也可以使用激光治疗将其去除。

 

 

采取预防措施也很重要。

为了减少对脚后跟的物理刺激，不要穿高跟鞋。

 

穿袜子、鞋套等保护脚后跟。

 

外出后，彻底清洗双脚，并涂抹大量护足霜或润肤露滋养脚后跟。

足部护理霜或乳液比普通乳液或面霜含有更多的保湿成分，而且

它含有角质溶解剂。

 

[来源：Health Chosun]