脚后跟的角质层既不好看，又影响生活。

通常通过去角质使脚后跟变得光滑，那么正确的去除方法应该是什么呢？

 

脚后跟变得厚厚的角质层，像干裂的泥土地一样裂开，这被称为“脚后跟角化症”。

每次走路时，脚底皮肤受到压迫或刺激，或者由于缺乏水分而形成。

 

如果持续受到强烈的物理刺激，人体会自然形成角质层以保护皮肤。

如果反复这样，角质层会变厚，形成硬皮，最终导致脚后跟角化症。

当干燥变得严重时，硬皮开始裂开，裂缝中的脚后跟可能会发生细菌感染。

大多数人试图通过去除角质来解决这个问题。

用专用的去角质器——缓冲器（buffer）在角质区域摩擦。

虽然是一种相对有效的方法，但需要注意事项。

在用水浸湿脚跟的状态下，不要使用缓冲器。

死细胞中夹杂着活细胞，可能会脱落。

 

在脚后跟干燥的状态下，轻轻推开缓冲器以去除角质，

去除完毕后，涂抹含有消毒和保湿成分的发电用面霜。

用橙子或柑橘类水果的皮，或者柚子茶的柚子渣擦在脚上也很好。

水果皮中的AHA（α-羟基酸）成分可以去除皮肤角质层，还具有保湿效果。

 

保持脚后跟尽可能湿润是关键。

 

经常涂抹保湿效果好的面霜。

 

如果过于干燥，将涂抹面霜的脚包裹在保鲜膜中，静置大约10到20分钟。

有时候用温水泡脚也不错。水温大约在比体温略高的38~40℃左右最为适宜。

如果家里没有缓冲区，当脚在温水中变得柔软时

可以轻轻按摩去角质产品，去除角质。

 

如果在家难以控制，角化症严重时，应当去皮肤科就诊。

可以开具含有角质软化剂的药物处方。

如果变厚变硬的老茧压迫皮肤引起疼痛，也可以通过激光治疗来去除老茧。

 

 

遵守预防措施也很重要。

为了减少对脚后跟的物理刺激，不穿高跟鞋。

 

这是袜子，穿上垫脚垫等以保护脚后跟。

 

外出后，务必将双脚洗净，然后充分涂抹润肤霜或乳液，为脚后跟提供营养。

专用的乳霜或乳液比普通的乳液或乳霜含有更多的保湿成分，

含有角质软化剂成分。

 

[来源：健康朝鲜]