Vảy da gót chân trông không đẹp và gây khó chịu trong sinh hoạt.

Thông thường, việc loại bỏ lớp sừng để làm mịn gót chân, vậy cách loại bỏ đúng đắn là như thế nào?

 

Chân gót chân trở nên dày sừng do lớp sừng dày lên và nứt nẻ như đất đen khô cạn gọi là bệnh sừng hóa gót chân.

Mỗi khi đi bộ, da lòng bàn chân bị ép hoặc kích thích, hoặc do thiếu độ ẩm gây ra.

 

Khi bị kích thích vật lý mạnh kéo dài, cơ thể tự nhiên hình thành lớp sừng để bảo vệ da.

Nếu điều này lặp lại, lớp sừng sẽ dày lên thành chai cứng, dẫn đến chứng sừng hóa gót chân.

Khi tình trạng khô trở nên nghiêm trọng, da chai cứng bắt đầu nứt nẻ, và các vết nứt trên gót chân có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập.

Hầu hết mọi người cố gắng loại bỏ tế bào chết để giải quyết vấn đề này.

Chà xát buffer chuyên dụng để loại bỏ tế bào chết lên vùng da bị sừng hóa.

Phương pháp này khá hiệu quả, nhưng cần lưu ý một số điểm.

Không được sử dụng bộ đệm khi chân gót chân đã ẩm ướt trong nước.

Các tế bào chết có thể bị mắc kẹt bởi các tế bào sống và rơi ra.

 

Nhẹ nhàng đẩy buffer trên gót chân khô để loại bỏ lớp sừng,

Sau khi loại bỏ xong, thoa kem dưỡng chứa thành phần sát trùng và dưỡng ẩm.

Việc chà vỏ cam, quýt hoặc bã của trà yuzu lên chân cũng rất tốt.

Thành phần AHA (Alpha Hydroxy Acid) trong vỏ trái cây giúp loại bỏ lớp sừng của da và còn có tác dụng giữ ẩm.

 

Điều quan trọng là giữ cho gót chân luôn ẩm ướt tối đa có thể.

 

Thoa kem dưỡng ẩm tốt thường xuyên.

 

Nếu quá khô, hãy quấn chân đã thoa kem bằng màng bọc và để trong khoảng 10-20 phút.

Thỉnh thoảng ngâm chân trong nước ấm cũng rất tốt. Nhiệt độ nước phù hợp khoảng 38-40℃, cao hơn chút so với nhiệt độ cơ thể.

Nếu không có bộ đệm tại nhà, khi chân mềm mại trong nước ấm

Bạn có thể nhẹ nhàng chà xát dung dịch tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp sừng.

 

Nếu việc chăm sóc tại nhà trở nên khó khăn hoặc bệnh vảy nến trở nặng, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu.

Bạn có thể được kê đơn thuốc chứa chất làm mềm da.

Nếu lớp da dày và cứng gây áp lực và đau đớn, cũng có thể loại bỏ lớp da cứng bằng phương pháp điều trị bằng laser.

 

 

Việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cũng rất quan trọng.

Không đi giày cao gót để giảm kích thích vật lý nhẹ nhàng lên gót chân.

 

Là tất, dép đi trong để bảo vệ gót chân.

 

Sau khi ra ngoài, hãy rửa chân sạch sẽ rồi thoa đủ kem dưỡng hoặc lotion để cung cấp dưỡng chất cho gót chân.

Kem dưỡng da hoặc sữa dưỡng da dành riêng cho bàn chân có nhiều thành phần dưỡng ẩm hơn so với sữa dưỡng da hoặc kem thông thường.

Chứa thành phần làm mềm da chết.

 

[Nguồn: Health Chosun]