Comment éliminer les cellules mortes de la peau des talons… Trempage ou séchage ?

Les callosités sur les talons sont non seulement inesthétiques, mais aussi très gênantes au quotidien.

On utilise généralement l'exfoliation pour lisser les talons, mais quelle est la bonne méthode ?

 

Lorsque les talons s'épaississent de callosités et se fissurent comme des rizières desséchées, on parle de « kératose du talon ».

Cela se produit lorsque la peau de la plante des pieds est comprimée et irritée à chaque pas, ou lorsqu'il y a un manque d'hydratation.

 

Lorsque la stimulation physique intense se poursuit, le corps humain forme naturellement une couche cornée pour protéger la peau.

Si cela se répète, la couche cornée s'épaissit et se transforme en callosité, entraînant une kératose du talon.

À mesure que la sécheresse s'aggrave, les callosités peuvent finir par se fissurer, et des infections bactériennes peuvent survenir dans les fissures du talon.

La plupart des gens tentent de résoudre ce problème en éliminant les cellules mortes de la peau.

Frottez le tampon, un exfoliant spécifique, sur les cellules mortes de la peau.

C'est une méthode relativement efficace, mais elle comporte quelques réserves.

N’utilisez pas la polisseuse lorsque vos talons sont mouillés.

Les cellules mortes peuvent s'enchevêtrer avec les cellules vivantes et se détacher.

 

Une fois vos talons secs, frottez délicatement avec le tampon pour éliminer les cellules mortes.

Après le retrait, appliquer une crème de développement contenant des agents désinfectants et hydratants.

Il est également bon de frotter ses pieds avec des écorces d'agrumes comme des oranges ou des mandarines, ou avec des résidus de thé au yuja.

L'AHA (acide alpha-hydroxylé) contenu dans les pelures de fruits élimine la couche de kératine de la peau et a également un effet hydratant.

 

L'essentiel est de garder vos talons aussi humides que possible.

 

Appliquez fréquemment une crème hydratante.

 

Si vos pieds sont excessivement secs, enduisez-les de crème et laissez agir pendant 10 à 20 minutes.

Il est également utile de tremper occasionnellement ses pieds dans de l'eau tiède. La température de l'eau doit être légèrement supérieure à celle du corps, environ 38 à 40 °C.

Si vous n'avez pas de tampon à la maison, lorsque vos pieds sont ramollis dans de l'eau chaude,

Vous pouvez également frotter délicatement le gommage pour exfolier la peau.

 

Si la kératose est sévère et difficile à gérer à domicile, vous devriez consulter un dermatologue.

Il est possible que votre médecin vous prescrive des médicaments contenant des agents kératolytiques.

Si les callosités sont suffisamment épaisses pour appuyer sur la peau et provoquer des douleurs, un traitement au laser peut être envisagé pour les éliminer.

 

 

Il est également important de suivre les mesures préventives.

Pour réduire la pression physique exercée sur vos talons, évitez de porter des chaussures à talons hauts.

 

Portez des chaussettes, des pantoufles, etc. pour protéger vos talons.

 

Après être sortie, lavez-vous soigneusement les pieds et appliquez une quantité généreuse de crème ou de lotion nourrissante sur vos talons.

Les crèmes ou lotions pour les pieds contiennent plus d'ingrédients hydratants que les lotions ou crèmes ordinaires.

Contient des ingrédients exfoliants.

 

[Source : Health Chosun]