Eliminar las células muertas de la piel de los talones… ¿Remojar o secar?

Los callos en los talones no sólo son antiestéticos sino también incómodos de tener.

Generalmente se utiliza la exfoliación para suavizar los talones, pero ¿cuál es la forma correcta de hacerlo?

 

Cuando los talones se engrosan con callos y se agrietan como campos de arroz secos, esto se llama "queratosis del talón".

Se produce cuando la piel de las plantas de los pies se presiona e irrita cada vez que caminamos o cuando hay falta de humedad.

 

Cuando continúa la estimulación física de alta intensidad, el cuerpo humano forma naturalmente un estrato córneo para proteger la piel.

Si esto se repite, el estrato córneo se engrosa y se convierte en callo, lo que da lugar a la queratosis del talón.

A medida que la sequedad empeora, los callos pueden comenzar a agrietarse y pueden aparecer infecciones bacterianas en los espacios agrietados del talón.

La mayoría de las personas intentan solucionar esto eliminando las células muertas de la piel.

Frote la almohadilla exfoliante específica sobre las células muertas de la piel.

Es un método bastante efectivo, pero hay algunas salvedades.

No utilice la pulidora mientras sus talones estén mojados.

Las células muertas pueden enredarse con las células vivas y caerse.

 

Cuando tus talones estén secos, frota suavemente la almohadilla para eliminar las células muertas de la piel.

Luego de retirarlo, aplicar una crema reveladora que contenga ingredientes desinfectantes y humectantes.

También es bueno frotar cáscaras de cítricos como naranjas o mandarinas o residuos de té de yuja en los pies.

El componente AHA (alfa hidroxiácido) presente en las cáscaras de frutas elimina la capa de queratina de la piel y también tiene un efecto hidratante.

 

La clave es mantener los talones lo más húmedos posible.

 

Aplicar crema humectante con frecuencia.

 

Si tus pies están excesivamente secos, envuélvelos con la crema y déjalos actuar durante 10 a 20 minutos.

También es útil remojar los pies ocasionalmente en agua tibia. La temperatura del agua debe ser ligeramente superior a la temperatura corporal, alrededor de 38-40 °C.

Si no tienes un tampón en casa, cuando tus pies se ablanden en agua tibia

También puedes frotar suavemente el exfoliante para exfoliar.

 

Si la queratosis es grave y difícil de tratar en casa, debes visitar a un dermatólogo.

Es posible que le receten medicamentos que contengan agentes queratolíticos.

Si los callos son lo suficientemente gruesos como para presionar la piel y causar dolor, puede estar disponible un tratamiento con láser para eliminarlos.

 

 

También es importante seguir las medidas preventivas.

Para reducir la tensión física sobre los talones, evite usar zapatos de tacón alto.

 

Use calcetines, pantuflas, etc. para proteger sus talones.

 

Después de salir, lávese bien los pies y aplique una cantidad generosa de crema o loción nutritiva en los talones.

Las cremas o lociones para los pies contienen más ingredientes humectantes que las lociones o cremas normales.

Contiene ingredientes exfoliantes.

 

[Fuente: Health Chosun]