Esfoliare i talloni... immergerli in acqua o asciugarli accuratamente?

I calli sui talloni sono antiestetici e scomodi nella vita di tutti i giorni.

Solitamente si ricorre all'esfoliazione per rendere i talloni lisci, ma qual è il modo corretto per eliminare la pelle morta?

 

La condizione in cui i talloni si ispessiscono, si ricoprono di calli e si screpolano come una risaia secca si chiama "cheratosi del tallone".

Si manifesta quando la pelle della pianta dei piedi viene compressa e irritata ogni volta che si cammina, oppure a causa della mancanza di idratazione.

 

In caso di stimolazione fisica intensa e persistente, il corpo umano forma naturalmente uno strato corneo per proteggere la pelle.

Se questo processo si ripete, lo strato corneo si ispessisce, formando calli e causando cheratosi al tallone.

Se la secchezza diventa eccessiva, i calli iniziano a screpolarsi e nelle fessure dei talloni possono insorgere infezioni batteriche.

La maggior parte delle persone cerca di risolvere questo problema rimuovendo le cellule morte della pelle.

Questo accade perché un apposito tampone esfoliante viene strofinato sulla zona della pelle morta.

È un metodo abbastanza efficace, ma è necessario prendere delle precauzioni.

Non utilizzare una lucidatrice sui talloni che sono stati immersi nell'acqua.

Le cellule viventi possono impigliarsi con le cellule morte e staccarsi.

 

Strofinare delicatamente un tampone sui talloni asciutti per rimuovere la pelle morta,

Una volta completata la rimozione, applicare una crema per i piedi contenente ingredienti disinfettanti e idratanti.

È inoltre consigliabile strofinare sui piedi le bucce di agrumi come arance o mandarini, oppure la polpa rimasta dal tè di yuzu.

Il componente AHA (acido alfa-idrossiacido) presente nelle bucce della frutta rimuove lo strato corneo della pelle e ha anche un effetto idratante.

 

Il segreto è mantenere i talloni il più idratati possibile.

 

Riapplico frequentemente una crema idratante.

 

Se i piedi sono eccessivamente secchi, avvolgeteli con la crema nella pellicola trasparente e lasciateli in posa per circa 10-20 minuti.

È inoltre consigliabile fare occasionalmente dei pediluvi in ​​acqua tiepida. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di circa 38-40 °C, leggermente superiore alla temperatura corporea.

Se non hai un tampone a casa, quando i tuoi piedi si sono ammorbiditi in acqua calda

È possibile strofinare delicatamente uno scrub per rimuovere le cellule morte della pelle.

 

Se la cheratosi è grave e difficile da gestire a casa, è consigliabile consultare un dermatologo.

Potrebbero esservi prescritti farmaci contenenti agenti cheratolitici.

Se i calli ispessiti premono sulla pelle e causano dolore, esiste anche un metodo per rimuoverli tramite trattamento laser.

 

 

È inoltre importante seguire le misure preventive.

Per ridurre l'irritazione fisica ai talloni, evitate di indossare scarpe con i tacchi alti.

 

Proteggi i talloni indossando calze, copriscarpe, ecc.

 

Dopo essere uscite, lavate accuratamente i piedi e applicate abbondante crema o lozione per nutrire i talloni.

Le creme o lozioni per i piedi contengono più ingredienti idratanti rispetto alle normali lozioni o creme, e

Contiene agenti cheratolitici.

 

[Fonte: Health Chosun]