[健康小贴士] 战胜代谢综合征

 

请参考我和我妻子的实际经历。

我和我的妻子在去年（2022年）11月一起进行了健康检查。

 

体检结果

我对总胆固醇的界限判定，

 

妻子的总胆固醇、血糖和血压都超过了警戒线。

我被诊断出代谢综合征。

医院也为我妻子开了降压药。

妻子感到非常震惊，非常抑郁。

 

之后，我和妻子一起

空腹时服用车前子后

早餐用燕麦片和一杯牛奶、半个苹果以及一个煮鸡蛋代替了米饭。

此外，我和妻子每天三次服用车前子（总共约15克）。

午餐和晚餐都没有改变原来的菜单。

 

我每天坚持步行超过一万步。

 

大约五个月后，我再次进行了健康检查。

妻子的健康检查结果显示总胆固醇、血糖和血压。

全部恢复正常。

当然我也是正常的。

 

妻子非常幸福。

如果您的妻子有相同的症状，请参考。

祝您早日康复……^^