[健康小貼士] 克服代謝症候群

 

請參考我和我妻子的實際經歷。

我和我的妻子在去年（2022年）11月一起接受了健康檢查。

 

健康檢查結果是

我對總膽固醇邊界判定，

 

妻子的總膽固醇、血糖和血壓都超過警戒線。

我被診斷出代謝症候群。

我在醫院也為妻子開了血壓藥的處方。

妻子感到非常震驚，情緒非常低落。

 

之後，我與妻子一同

空腹時服用車前子後

早餐改為燕麥片和一杯牛奶、半個蘋果、煮雞蛋一個，取代了米飯。

此外，我和妻子每天服用三次車前子（總共約15克）。

午餐和晚餐都照舊沒有改變飲食內容。

 

我每天堅持走超過一萬步的運動。

 

大約五個月後，我再次接受了健康檢查。

健康檢查結果妻子的總膽固醇、血糖、血壓為

全部已恢復正常。

當然我也是正常的。

 

妻子感到非常幸福。

如果您的妻子有相同的症狀，請參考一下

祝您早日康復……^^