肉毒 / 填充剂

注射肉毒杆菌后多久可以开始锻炼？

2026.06.09 08:21

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我通常定期去健身房锻炼或跑步，但我计划注射肉毒杆菌，所以我想知道我需要停止锻炼多久。

医院告诉我手术后几天内避免剧烈运动，但我不太明白为什么。

我很困惑，因为有说法称大量出汗或心率加快会影响肉毒杆菌注射的效果，并且肿胀或瘀伤可能会加重。

有人在注射肉毒杆菌后尝试过锻炼吗？

手术后多久开始锻炼的？

轻松散步、力量训练和跑步之间有什么区别？

你是否曾在运动后出现过严重的肿胀或疼痛？

如果您曾感觉肉毒杆菌注射的效果很快就消失了，请告诉我。

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그러게요 ~ 어떤시술이든 무리한 운동 하지말라고하니 ...
이유가 궁금해지기도 하네요 
담율로님 저번에 스쿼드 막 천개씩 하시던데 ^^;;;

2026.06.09 21:58

임★선

보톡스 후 운동은 보통 하루 이틀 뒤가 안전해요.
무리한 운동은 피하는 게 좋아요.

2026.06.11 23:45

주여니2

너무 심한 운동만 아니면 괜찮지 않을까 싶은데
그래도 걱정 되시면 몇일 조심하는게 좋을듯 해요

2026.06.10 10:07

담율로

作家

네네 그럴게용 ㅎㅎ 
고맙습니다

2026.06.10 17:49

안레몬

보톡스가 자리 잡기 전에 과격한 운동으로 몸의 혈류가 빨라지면 보톡스가 올바른곳에 자리 잡지 못하고 비뚤어지기 때문에 보톡스 시술 후에 운동을 금지합니다 또한 붓기와 멍이 더 악화될 수 있어요 시술 후 하루는 가벼운 스트레칭만하고 유산소 운동은 48시간 지나서 가능은 하지만 가볍게 해야합니다 고강도 운동은 4일 지나서 하기를 바랍니다

2026.06.09 22:15

담율로

作家

앗 그런가요?
비뚤어지기도 하는군요 어머나

2026.06.10 17:49