Dù dùng sản phẩm tốt đến đâu, gội đầu như thế này cũng làm tổn thương da đầu

Nếu bạn đang lo lắng về rụng tóc, hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình

Tôi nghĩ tôi cần phải nhìn lại.

 

Dành cho những người đang lo lắng về rụng tóc

Giới thiệu 5 thói quen không tốt khi gội đầu.

 

Nếu muốn giữ gìn sức khỏe da đầu, tốt hơn là gội đầu vào buổi tối. Gội đầu vào buổi sáng sẽ làm sạch dầu trên da đầu và khiến da đầu dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời. Không chỉ khuôn mặt mà cả da đầu cũng nhạy cảm với tia cực tím. Bởi vì da đầu nhận trực tiếp tia UV từ trên cao của cơ thể. Nếu phơi nắng mà không có lớp bảo vệ, da đầu sẽ dễ bị tổn thương hơn, gây ra dầu thừa và tế bào chết, dễ dẫn đến rụng tóc. Thêm vào đó, trong ngày, bụi bẩn, dầu thừa và các chất có hại tích tụ trên da đầu và tóc, nhưng nếu không rửa sạch trước khi đi ngủ, điều đó sẽ gây hại cho da đầu. Đặc biệt, để phòng ngừa rụng tóc, việc gội đầu cẩn thận vào ban đêm là rất tốt. Như vậy, các chất cặn bã tích tụ trên da đầu trong ngày sẽ được loại bỏ, giúp tóc mọc khỏe mạnh hơn.

Sử dụng bình dầu gội bằng cách đổ nước vào

 

Vì còn ít dầu gội nên nhiều người thường thêm nước vào chai dầu gội để pha trộn và sử dụng. Khi chỉ có dầu gội, do chất bảo quản trong dầu gội, vi khuẩn không thể sinh sôi quá mức gây vấn đề, nhưng khi thêm nước vào dầu gội, chất bảo quản sẽ bị loãng đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa thích nước, nên chai dầu gội chứa nước là môi trường lý tưởng để chúng phát triển. Vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa là vi khuẩn gây bệnh có khả năng gây nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng toàn thân, nhiễm trùng đường thở mãn tính và bệnh xơ nang tụy, chủ yếu ảnh hưởng đến những bệnh nhân bị bỏng, chấn thương hoặc suy giảm miễn dịch, gây ra các bệnh về tai như viêm tai ngoài, viêm tai giữa hoặc các bệnh về da như phát ban da. Tính gây bệnh của Pseudomonas aeruginosa không cao, nhưng khi kết hợp với các vi khuẩn khác, có thể gây nhiễm trùng hỗn hợp hoặc nhiễm trùng thứ phát. Nếu bệnh nhân nhiễm Pseudomonas aeruginosa phát triển thành nhiễm trùng huyết, có thể dẫn đến tử vong.

Rửa sạch ngay sau khi dùng dầu gội=

 

Tùy thuộc vào độ dài của tóc, nhưng nói chung, nếu đã tạo bọt bằng dầu gội trên đầu, nên chờ khoảng 3-5 phút. Như vậy, các thành phần làm sạch trong dầu gội sẽ tác dụng lên da đầu, giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết một cách hiệu quả. Nhóm nghiên cứu của khoa Dược tại Trường Cao học Công nghiệp của Đại học Konkuk đã tiến hành so sánh độ sạch của da đầu sau khi gội đầu giữa hai trường hợp: 'rửa sạch ngay lập tức sau khi tạo bọt' và 'để bọt trong 3-5 phút rồi mới rửa'. Kết quả cho thấy, để bọt trong 3-5 phút giúp loại bỏ tạp chất hiệu quả hơn.

Gội đầu cúi đầu xuống

 

Khi cúi đầu về phía trước, trọng lượng lớn hơn sẽ tác động lên cột sống so với khi đứng thẳng. Có thể gây ra đau cổ hoặc lưng nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, vào buổi sáng khi cơ bắp còn cứng, cổ và lưng có thể bị căng thẳng hơn, vì vậy không nên vội vàng cúi người. Do đó, khi gội đầu, tốt nhất là đứng thẳng và hơi ngửa đầu ra phía sau một chút. Thói quen gội đầu cùng với tắm sẽ giúp bạn tự nhiên duy trì tư thế này khi gội đầu. Nếu chỉ gội đầu vào buổi sáng, trước khi rửa, hãy dành thời gian kéo giãn cơ thể để giải phóng sự cứng đờ trong khi ngủ.

Quấn tóc ướt bằng khăn tắm

 

Nếu tóc dài, người ta thường quấn khăn lên đầu sau khi tắm để dành thời gian. Có người cũng quấn khăn để cố định tóc rũ xuống trong khi tắm. Tuy nhiên, khi quấn khăn lên tóc ướt, da đầu sẽ bị ẩm ướt và tạo ra môi trường ấm áp. Điều này có thể dẫn đến viêm da, và nếu để lâu ngày, vi khuẩn trên da đầu sẽ dễ dàng phát triển. Tóc ướt cần được sấy khô nhanh chóng từ phần da đầu trở đi.