Même en utilisant un bon produit, si vous vous lavez la tête « comme ça », le cuir chevelu en souffre.

Si vous avez des soucis de perte de cheveux, adoptez vos habitudes de vie quotidiennes.

Il semble que je doive revenir en arrière.

 

Pour ceux qui souffrent de perte de cheveux

Je vous présente cinq mauvaises habitudes à éviter lors du lavage des cheveux.

 

Pour la santé du cuir chevelu, il est préférable de se laver les cheveux le soir. Se laver les cheveux le matin expose le cuir chevelu aux rayons ultraviolets dans un état où le sébum a été lavé. Non seulement le visage, mais aussi le cuir chevelu est sensible aux UV, car il reçoit directement le rayonnement solaire depuis la partie la plus haute du corps. Si l'on s'expose aux UV sans protection, le cuir chevelu subit davantage de dommages, ce qui peut entraîner une production accrue de sébum et de kératine, favorisant la chute des cheveux. De plus, pendant la journée, des impuretés telles que la poussière et le sébum s'accumulent sur le cuir chevelu et les cheveux, et dormir sans les laver est nuisible pour le cuir chevelu. En particulier, pour prévenir la chute des cheveux, il est beaucoup plus bénéfique de se laver soigneusement les cheveux le soir. Cela permet d’éliminer les impuretés accumulées tout au long de la journée, favorisant une meilleure croissance des cheveux.

Remplir le flacon de shampoing avec de l'eau avant utilisation

 

Il est courant de remplir le flacon de shampoing d'eau pour l'utiliser, afin de ne pas gaspiller le reste de shampoing. Lorsqu'il n'y a que du shampoing, les agents de conservation présents empêchent la prolifération de bactéries à un niveau problématique, mais en ajoutant de l'eau, ces agents sont dilués, ce qui permet aux bactéries de se multiplier. En particulier, Pseudomonas aeruginosa, qui aime l'eau, trouve dans un flacon de shampoing dilué un environnement idéal pour sa croissance. Pseudomonas aeruginosa est une bactérie pathogène responsable de septicémies, d'infections systémiques, d'infections chroniques des voies respiratoires et de fibrose kystique pancréatique, provoquant des infections difficiles à traiter. Elle cause également des otites externes, des otites moyennes et d'autres affections cutanées telles que des éruptions cutanées, surtout chez les patients dont le système immunitaire est affaibli, comme ceux ayant subi des brûlures ou des traumatismes. La pathogénicité de Pseudomonas aeruginosa elle-même est faible, mais lorsqu'elle se combine avec d'autres bactéries, elle peut entraîner des infections mixtes ou secondaires. Une infection à Pseudomonas aeruginosa peut évoluer en septicémie, pouvant entraîner la mort.

Rincer immédiatement après le shampooing

 

Il y a une différence selon la longueur des cheveux, mais en général, il est conseillé d'attendre 3 à 5 minutes après avoir fait mousser le shampooing sur la tête. Cela permet aux agents nettoyants du shampooing d'agir sur le cuir chevelu pour éliminer efficacement le sébum, les cellules mortes et autres impuretés. Une équipe de recherche du département de cosmétologie de l'École supérieure d'industrie de l'Université Konkuk a comparé la propreté du cuir chevelu après avoir lavé le shampooing immédiatement ou après l'avoir laissé agir pendant 3 à 5 minutes sur 20 hommes et femmes souffrant de perte de cheveux, âgés de 20 à 60 ans. Il en ressort que laisser agir le shampooing pendant 3 à 5 minutes élimine plus efficacement les impuretés.

Se pencher en avant pour se laver la tête

 

Se pencher en avant augmente la charge sur la colonne vertébrale par rapport à une position debout correcte. La douleur au cou ou au dos peut s'aggraver. En particulier, le matin, lorsque les muscles sont raides, cela peut mettre davantage de pression sur le cou et le dos, il ne faut donc pas se pencher brusquement. Par conséquent, il est préférable de se tenir debout droit et de pencher légèrement la tête en arrière lorsque l'on se lave les cheveux. Adopter la habitude de se laver les cheveux en même temps que de prendre une douche permet de se laver la tête dans cette position naturellement. Si vous vous lavez les cheveux séparément le matin, il est prioritaire de faire suffisamment d'étirements avant de vous laver pour détendre le corps raidi pendant la nuit.

Enrouler les cheveux mouillés avec une serviette

 

Si vous avez de longs cheveux, vous pouvez passer du temps enroulé dans une serviette après la douche. Certaines personnes mettent une serviette pour fixer leurs cheveux qui pendent pendant la douche. Cependant, essorer les cheveux mouillés avec une serviette rend le cuir chevelu humide et crée un environnement chaud. Cela peut entraîner une dermatite et, si cela est laissé longtemps, les bactéries du cuir chevelu se multiplient facilement. Les cheveux mouillés doivent être rapidement séchés à partir du cuir chevelu.