6 thực phẩm tốt để điều trị viêm dạ dày vào ngày 29/7 (thứ hai)

Thời điểm nhiệt độ cao gây ra nhiều bệnh viêm ruột. Viêm ruột đề cập đến viêm của đường tiêu hóa. Các nguyên nhân gây nhiễm viêm ruột bao gồm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Trong số đó, virus chiếm khoảng 50-70%, vi khuẩn khoảng 15-20%.

🔹️양배추=비타민 A, K, U가 들어있어 장 건강을 지켜준다. 양배추에 들어있는 비타민U는 특히 위 기능을 향상시켜 장염으로 인해 약해진 속을 달래는데 좋다. 식이 섬유도 풍부해 음식물 영양분 흡수를 도우며 소화 작용을 원활하게 한다.

🔹️보리차=미지근하게 데운 보리차는 구토와 설사로 인한 탈수 증상을 막는데 효과적이다. 장운동을 촉진시켜 설사를 멎게 하는데 도움을 주고, 열을 내려 주기는 기능이 있어 미열이 있을 시 생수나 그냥 물 대신 마시는 것이 좋다.

🔹️두부=단백질이 풍부한 대표적인 식품이다. 포화 지방 대신에 식물성 지방이 많이 들어있다. 장염으로 인한 구토나 설사 완화에 도움을 주고, 약해진 장에서 소화 흡수가 잘돼 식사대용으로 좋다.

🔹️바나나=식이 섬유가 풍부해 장 활동에도 도움을 주면서, 포만감을 유지시켜 장염으로 잘 못 먹을 때 안성맞춤 식품이다. 식물성 펙틴이 많이 들어 있어 천연 지사제 역할을 해 설사가 심할 경우 증상을 감소시키는데 좋다.

Khoai tây có chức năng sát trùng viêm nhiễm, bảo vệ dạ dày và giảm co thắt. Nó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi giúp điều trị viêm ruột, hiệu quả trong việc làm dịu ruột.

🔹️Giá đỗ= Từ xưa đến nay, giá đỗ được biết đến với tác dụng ức chế viêm và giảm sốt. Khi toàn thân cảm thấy nặng nề, tê liệt hoặc cơ bắp đau nhức, sử dụng giá đỗ được cho là có lợi. Canh giá đỗ nấu trong nước dùng trong, ít mỡ giúp ngăn ngừa mất nước do tiêu chảy và hỗ trợ làm dịu dạ dày mệt mỏi.

Nguồn: Komedicom