Chỉ cần dán một thứ này vào miệng rồi đi ngủ... Mùi hôi miệng giảm đi, ngủ ngon hơn?

 

Ngăn chặn các triệu chứng đa dạng do thở bằng miệng gây ra

Băng dán ngăn mở miệng là một thiết bị ngăn chặn thở bằng miệng về mặt vật lý và thúc đẩy thở qua mũi. Thực tế, thở bằng miệng gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.

Hôi miệng

Ngay cả người khỏe mạnh cũng có mùi hôi miệng vào buổi sáng khi thức dậy. Điều này là do lượng nước bọt tiết ra giảm trong khi ngủ và thức ăn còn sót lại trong miệng bị phân hủy. Vấn đề là nếu thở bằng miệng trong khi ngủ, mùi hôi miệng có thể trở nên trầm trọng hơn. Khi miệng khô, các vi khuẩn gây mùi hôi không chết đi mà còn gây ra mùi hôi nặng hơn. Vi khuẩn này cũng làm tăng nguy cơ sâu răng và bệnh nướu răng.

Chất lượng giấc ngủ giảm sút

Cải thiện thở bằng miệng sẽ nâng cao chất lượng giấc ngủ. Trong video, Jeza Andrade đã nói rằng "thở bằng mũi sẽ làm tăng độ bão hòa oxy". Thực tế, thở bằng miệng khiến việc cung cấp oxy không trôi chảy, làm giảm độ bão hòa oxy trong máu. Kết quả là, chất lượng giấc ngủ tổng thể bị giảm sút. Đối với trẻ em trong giai đoạn phát triển, nếu không ngủ sâu, có thể gây mất cân bằng hormone tăng trưởng và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển.

Biến dạng hình dạng khuôn mặt=

Hô hấp qua miệng làm biến dạng hình dạng khuôn mặt. Thói quen thở bằng miệng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của răng và hàm. Khi lưỡi liên tục đặt sai vị trí và gây áp lực lên hàm, có thể dẫn đến các vấn đề như sai khớp cắn, hàm dưới phát triển quá mức.

Trước khi sử dụng băng dán ngăn mở miệng, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn. Đặc biệt, Jean Andrade đã nói rằng "nếu cảm thấy khó thở khi sử dụng băng dán, cần tham khảo ý kiến chuyên gia." Trong trường hợp khó thở qua mũi do chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn hoặc bệnh dị ứng, băng dán có thể gây cản trở hô hấp và trở nên nguy hiểm. Ngoài ra, cần sử dụng loại băng dán xốp an toàn, có thể dán lên da. Sử dụng loại băng khác có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng.