Thực phẩm bổ sung protein. Có giúp ích cho sức khỏe không?

Thực phẩm bổ sung protein, có giúp ích cho sức khỏe không?

Thực phẩm bổ sung protein là các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết để xây dựng cơ bắp và chữa lành các cơ bị tổn thương.

• Tuy nhiên, nếu không kết hợp tập luyện chống resistance cùng với việc bổ sung protein, cơ bắp sẽ không phát triển lớn hơn.

• 단백질 보충제는 짧은 시간에 사람을 강하게 만들어주는 마법의 가루가 아닙니다.

Khi sử dụng thực phẩm bổ sung protein, cần kiểm tra xem có gây hại cho cơ thể hay không.

Thực phẩm bổ sung protein có thể mang lại các lợi ích như giảm cân, cải thiện huyết áp, giảm mức cholesterol, giảm viêm, ngoài việc tăng cơ bắp.

[Nhấp vào dưới bài báo gốc]

Sức khỏe / Thể hình