Suplemento de proteínas. ¿Será beneficioso para la salud?

¿Suplementos de proteínas, son beneficiosos para la salud?

Los suplementos de proteínas son nutrientes esenciales necesarios para desarrollar músculo y sanar los músculos dañados.

Pero incluso si consumes suplementos de proteínas, tus músculos no crecerán si no los combinas con entrenamiento de resistencia.

Los suplementos de proteínas no son polvo mágico que te hace fuerte en poco tiempo.

Al tomar suplementos de proteínas, es importante asegurarse de que no sean perjudiciales para el cuerpo.

Los suplementos de proteínas pueden tener efectos además del aumento muscular, como la pérdida de peso, la mejora de la presión arterial, la reducción de los niveles de colesterol y la disminución de la inflamación.

Haz clic abajo en el artículo original

Salud: ¿Son perjudiciales los suplementos de proteínas para la salud?