Quản lý đường huyết mà tôi đang thực hiện là gì

Mức đường huyết lúc đó đột nhiên tăng đến 7.9

Tôi đã ngạc nhiên khi leo lên

Mức đường huyết lúc đói cũng khá cao ㅜ

Tuy nhiên, vẫn không nhận thức được mức độ nghiêm trọng một cách rõ ràng

Không quản lý nên đến cuối tháng 2 thì đói bụng

Bắt đầu quản lý khi vượt quá 300, tôi đã ngạc nhiên.

Tập thể dục là điều tôi thường xuyên làm, nhưng...

Đó là việc tôi muốn làm khi tôi muốn.

Chỉ đơn thuần là sức khỏe mà không có hiệu quả gì cả

Chỉ là bài tập cho mục đích khác, không có tác dụng gì với đường huyết ㅜ

 

Học và hỏi về bệnh tiểu đường để hiểu biết thêm

Chỉ trong khoảng một tháng, đó là đói bụng

Tôi đã giảm xuống khoảng 100 giây.

Không dùng thuốc đúng cách

Điều quan trọng nhất là chế độ ăn uống.

Tiếp theo là tập thể dục

Tiểu đường chết khi nằm thoải mái

Câu nói "bệnh sống là khi đi quanh quẩn"

Có vẻ như có.

 

Khi đã điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp thì như vậy đấy

Tôi đã giảm được 5kg mỡ không thể giảm trước đây.

Thật sự khi già rồi thì không giảm được nữa.

Tôi sẽ đi bệnh viện vào đầu tháng 7, đến lúc đó thì...

Khi mức đường huyết đói giảm xuống hai chữ số

Tôi mong muốn điều đó

 

Bữa trưa hôm nay và chỉ số đường huyết sau 2 giờ ăn.

Thực đơn gồm cơm gạo lứt 50 gram, 2 quả trứng luộc, ớt chuông, nhiều xà lách

 

Tôi đã đi dự một buổi lễ gia đình tại nhà hàng Hàn Jeong Sik.

Tôi không thể ăn được nên đã chuẩn bị cơm hộp mang theo.

Tôi đã mua tất cả rau xà lách và ăn no rồi