땡땡이
오~매일 5분 지압으로 지방분해 가능하면 해야지요ㅎㅎ 지금부터 할게요~~ㅎㅎ
Khi rảnh rỗi, xoa bóp nhẹ nhàng
Chỉ cần xoa bóp trong 5 phút cũng có thể mang lại hiệu quả rõ rệt đúng không?
Ngày càng trở nên ấm áp hơn rồi
Quan tâm đến giảm cân thật là nhiều đúng không ㅎㅎㅎ
Bạn có muốn có thói quen giảm cân và trở nên khỏe mạnh không?!
Hãy thử xoa bóp trong 5 phút mỗi ngày!!
Nếu bạn đều đặn ấn huyệt theo 5 điểm đã hướng dẫn hôm nay,
Trải nghiệm giúp tiêu hóa và trao đổi chất hoạt động tốt hơn, cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn
Hãy thử xoa bóp trong 5 phút mỗi ngày!!
Nếu bạn đều đặn ấn huyệt theo 5 điểm đã hướng dẫn hôm nay,
Trải nghiệm giúp tiêu hóa và trao đổi chất hoạt động tốt hơn, cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn
Tất nhiên, hiệu quả có thể khác nhau đối với từng cá nhân
Vui lòng sử dụng như một tài liệu tham khảo!!
1. Mát-xa mu bàn tay 👋
Trên mu bàn tay có các huyệt đạo liên quan đến tuần hoàn máu phân bố.
Nó được truyền đạt là giúp giảm mệt mỏi và cải thiện chức năng tiêu hóa.
Chỉ cần chà nhẹ để kích hoạt dòng chảy năng lượng
Bạn có thể mong đợi điều đó.
2. Mát-xa giữa mũi 😊
Khoảng giữa mũi (dưới sống mũi, giữa môi trên) nằm ở trung tâm của khuôn mặt
Với các điểm quan trọng, giảm căng thẳng và cải thiện chức năng tiêu hóa
Nó được biết đến là mang lại kích thích tích cực.
Hãy nhấn nhẹ nhàng để giảm căng thẳng.
3. Mát-xa rốn 🌟
Rốn được gọi là trung tâm của cơ thể chúng ta, liên quan đến chức năng tiêu hóa và nội tạng.
Nó được cho là có mối quan hệ mật thiết.
Khi xoa bóp nhẹ nhàng quanh rốn
Nó có thể giúp thúc đẩy hoạt động nội tạng và quá trình trao đổi chất.
4. Mát-xa sụn tai 👂
Phần sụn của tai trong liệu pháp phản xạ liên quan đến quản lý cân nặng và
Các vùng được sử dụng để giảm căng thẳng, việc kích thích đều đặn là cần thiết
Nó được cho là giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và kích hoạt quá trình trao đổi chất.
Massage bên trong khuỷu tay 💪
Phần bên trong khuỷu tay là một trong những điểm liên quan đến tuần hoàn năng lượng,
Kích thích vùng này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và trao đổi chất
Có thể thực hiện được. Nếu đó là phần thường xuyên căng thẳng, hãy thử xoa bóp nhẹ nhàng.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, hãy nhẹ nhàng kích thích các điểm bấm huyệt này!
Tôi sẽ ủng hộ chế độ ăn kiêng lành mạnh của các bạn! 💖✨
1
0
bình luận 9
신나게💕💕🎶🎶🎶우와 안 잊어먹고 생각 날때 마다 따라 해볼게요 오늘도 좋은 하루 되세요
김정희하루 5분도 사실 지입이 쉽지않네요.열심히 해야겠어요.
러블리5분만 꾸준히하면 가능한가요 ㅎ 사실 5분 별거아니지만 깜빡이 걱정이네요
비니비니매일 5분씩 따라해봐야겠네요 살아살아 빠져라 ㅋ
- 담율로
오 좋은 정보 감사합니다 해봐야지ㅋ
안레몬지방 분해 해주고 살빼고 건강해지는 습관 챙기기 좋지요. 마사지 해봐야겠네요 👍
지영도영시간날때 틈틈히 해봐야겠네요 잘 봤습니다
서여사지압하면 좋죠 좋은하루되세요!