땡땡이
오~매일 5분 지압으로 지방분해 가능하면 해야지요ㅎㅎ 지금부터 할게요~~ㅎㅎ
有空時揉揉捏捏
只要按摩五分鐘就能看到明顯的效果呢~
隨著天氣逐漸變暖
對減肥的興趣爆棚呢，哈哈哈
想要減肥並養成健康的習慣嗎？！
每天只需按壓五分鐘！！
如果持續按壓今天告訴您的五個重點，
幫助消化和新陳代謝，讓身體感覺輕盈的體驗
每天只需按壓五分鐘！！
如果持續按壓今天告訴您的五個重點，
幫助消化和新陳代謝，讓身體感覺輕盈的體驗
當然，每個人的效果可能會有所不同。
請將其作為參考使用！)
手背按摩 👋
手背上分布著與血液循環相關的穴位。
據說有助於緩解疲勞和改善消化功能。
輕輕擦拭可以激活能量流動的效果
可以期待喔
2. 鼻翼按摩 😊
人中（鼻梁下方、上唇之間）位於臉部中央
作為重要的重點，緩解壓力和改善消化功能
據說能帶來積極的刺激。
輕輕按壓放鬆一下。
肚臍按摩 🌟
肚臍被稱為我們身體的中心，與消化及內臟功能相關
據說有密切的關係。
輕柔按摩肚臍周圍
據說可以幫助內臟活動和新陳代謝促進
4. 耳軟骨按摩 👂
耳軟骨部分在反射療法中與體重管理有關
用於緩解壓力的部位，持續的刺激
有助於調節食欲和促進新陳代謝
5. 手肘內側按摩 💪
手肘內側是與能量循環相關的點之一，
刺激這個部位有助於促進血液循環和新陳代謝
可以的。如果是平時緊張的部位，可以輕輕按摩一下。
每天只需五分鐘，輕柔地刺激這些指壓點！
我會支持你們健康的減肥！💖✨
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評論 9
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
우와 안 잊어먹고 생각 날때 마다 따라 해볼게요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 김정희
하루 5분도 사실 지입이 쉽지않네요.열심히 해야겠어요.
- 러블리
5분만 꾸준히하면 가능한가요 ㅎ 사실 5분 별거아니지만 깜빡이 걱정이네요
- 비니비니
매일 5분씩 따라해봐야겠네요 살아살아 빠져라 ㅋ
- 담율로
오 좋은 정보 감사합니다 해봐야지ㅋ
- 안레몬
지방 분해 해주고 살빼고 건강해지는 습관 챙기기 좋지요. 마사지 해봐야겠네요 👍
- 지영도영
시간날때 틈틈히 해봐야겠네요 잘 봤습니다
- 서여사
지압하면 좋죠 좋은하루되세요!