"Cô đơn đã đủ buồn rồi, nhưng"... nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 31%?

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự cô đơn kéo dài làm tăng đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Một nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Martina Luchetti dẫn đầu tại Trường Y thuộc Đại học Florida đã tiến hành phân tích tổng hợp về mối liên hệ giữa sự cô đơn, chứng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức bằng cách tổng hợp nhiều nghiên cứu về lão hóa và dữ liệu nghiên cứu đã được công bố trước đó. Nghiên cứu này bao gồm dữ liệu từ khoảng 600.000 người trên toàn thế giới.

 

Kết quả phân tích cho thấy sự cô đơn làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ do mọi nguyên nhân, bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ do mạch máu và suy giảm nhận thức. Cụ thể, sự cô đơn làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ lên 31% và nguy cơ suy giảm nhận thức lên 15%. Mối liên hệ này vẫn tồn tại ngay cả sau khi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ khác gây mất trí nhớ.

Tác động tiêu cực của sự cô đơn đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đã được biết đến rộng rãi. Nhóm nghiên cứu cho biết: “Đây là một phát hiện rất quan trọng và chứng minh rằng sự cô đơn là một yếu tố nguy cơ đáng kể dẫn đến sự phát triển chứng mất trí nhớ trong tương lai”, đồng thời nhấn mạnh: “Chúng tôi đã khẳng định rằng sự cô đơn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trong tương lai, bao gồm cả tuổi thọ.”

 

Tiến sĩ Lucchetti đã chỉ ra một khía cạnh đầy hy vọng của nghiên cứu này: sự cô đơn là một yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được. Ông nói: “Có nhiều loại và nguyên nhân gây ra sự cô đơn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng nhận thức trên toàn bộ quá trình tiến triển của chứng mất trí nhớ”, và nói thêm: “Giải quyết sự cô đơn và tăng cường các mối quan hệ xã hội có thể tác động tích cực đến sức khỏe nhận thức ở tuổi già”.

 

===============

 

Thực tế là sự cô đơn kéo dài trong một thời gian dài.

Tôi biết điều đó không tốt cho sức khỏe tinh thần của mình, nhưng...

 

Nghĩ đến trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến chứng mất trí nhớ.

Chẳng phải điều đó quá đáng sợ sao?

 

Suy nghĩ tiêu cực là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm.