“Sentirse solo ya es bastante triste”… ¿Un 31% más de riesgo de demencia?

Un estudio ha revelado que la soledad persistente aumenta significativamente el riesgo de demencia.

Un equipo liderado por la Dra. Martina Luchetti en la Facultad de Medicina de la Universidad de Florida realizó un metaanálisis sobre la relación entre la soledad, la demencia y el deterioro cognitivo, sintetizando diversos estudios sobre el envejecimiento y datos de investigaciones publicadas previamente. Esto incluyó datos de aproximadamente 600 000 personas en todo el mundo.

 

Los resultados del análisis mostraron que la soledad aumenta el riesgo de demencia por cualquier causa, enfermedad de Alzheimer, demencia vascular y deterioro cognitivo. Específicamente, se encontró que la soledad incrementa el riesgo de desarrollar demencia en un 31 % y el riesgo de deterioro cognitivo en un 15 %. Estas asociaciones se mantuvieron incluso después de ajustar por otros factores de riesgo de demencia.

El impacto negativo de la soledad en la salud física y mental es bien conocido. El equipo de investigación afirmó: «Este es un hallazgo muy importante que demuestra que la soledad es un factor de riesgo significativo para el desarrollo futuro de la demencia», y añadió: «Hemos confirmado que la soledad es crucial en diversos aspectos para la salud futura, incluida la longevidad».

 

El Dr. Lucchetti destacó un aspecto esperanzador de este estudio: la soledad es un factor de riesgo modificable. Afirmó: «Existen diversos tipos y causas de soledad que pueden afectar los síntomas cognitivos a lo largo de todo el espectro de la demencia», y añadió: «Combatir la soledad y fortalecer los vínculos sociales puede tener un impacto positivo en la salud cognitiva en la vejez».

 

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El hecho de que la soledad continúe durante un largo período

Sé que es malo para mi salud mental, pero...

 

Pensar que, en el peor de los casos, podría provocar demencia.

¿No da demasiado miedo?

 

Pensar negativamente es lo peor que se puede hacer.