logo

Cảm xúc hạnh phúc là tâm trạng như thế nào vậy? Tôi đang suy nghĩ.

Tôi ở độ tuổi 20, 30. Bây giờ đã hơn 40 một chút.

Nhìn lại cuộc đời của tôi

Có vẻ bình thường nhưng lại hơi vui nhộn.

Ừ. .Tôi đã sống như mọi người khác vậy!

Nhưng luôn luôn trong lòng có cảm giác trống rỗng.

Đã từng có...

Mọi người cũng đều nghĩ như vậy, đều có cảm giác giống nhau đúng không?

Ở đây thì không quan trọng lắm

Tôi đã bỏ qua không để ý, rồi một ngày bất chợt

Tôi đã nghĩ rằng có thể tôi gặp vấn đề gì đó.

Từ nhỏ đã có tính cách hơi đặc biệt phải không?

Tôi đã từng nghe nói về điều này khá nhiều lần, nhưng

Tôi đã nghĩ rằng mình đã chấp nhận một cách tích cực và tự trọng của bản thân cũng khá cao.

Điều tôi luôn thắc mắc là... xung quanh tôi không có chuyện gì xảy ra.

Trong thời điểm cần cảm nhận sự bình yên và hạnh phúc

Tôi luôn cảm thấy trống rỗng và ngược lại là cảm giác lo lắng.

Tôi nghĩ tôi đã cảm nhận được điều đó

Khi bước vào tuổi 40, tôi muốn xác nhận bản thân hơn nữa

Tôi đã yêu cầu tư vấn tâm thần.

Sau khi hoàn tất quá trình kiểm tra

Kết quả là... đã chẩn đoán mắc rối loạn nhân cách ranh giới.

Bây giờ đã trôi qua một năm kể từ đó

Đã có nhiều thay đổi!

Mỗi khi cảm xúc thay đổi đột ngột cho đến bây giờ

Không biết cách đối phó, lúng túng và bị cuốn theo cảm xúc đó

Tôi đã từng có triệu chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực.

 

Tôi đã biết nhiều về bản thân qua cuộc tư vấn.

Khi tôi chấp nhận tình huống, ngay cả những việc nhỏ cũng

Cố gắng nhận thức rằng tôi đang gây tổn thương cho bạn và cố gắng luyện tập để hiểu rõ hơn.

Lại luyện tập thì tình huống kiểm soát được xảy ra.

 

Điều rõ ràng là sau khi tư vấn, bạn sẽ hiểu rõ bản thân hơn nhiều

Thật sự đã rất hữu ích.

Tôi đã nổi giận với người thầy đã tư vấn cho tôi đó

Tôi đã khóc. Bạn đã chấp nhận tất cả và an ủi tôi, tôi vô cùng biết ơn.

 

Dù sao đi nữa, nỗi lo của tôi là...

Khác với vẻ ngoài kiểm soát được của tôi

Vẫn cảm thấy trống rỗng

Ở điểm nào

Cảm thấy lo lắng không thể kiểm soát được, dẫn đến hành động cực đoan

Tôi cảm nhận được trái tim của mình. .

 

Khoảng bao lâu thì cảm giác này sẽ biến mất nhỉ?

Tôi luôn mong muốn

Tôi muốn hạnh phúc...

Luôn nói rằng mình hạnh phúc bên ngoài.

Thực ra, tôi cảm thấy hạnh phúc là cảm xúc như thế nào

Tôi không biết.

Chỉ cảm thấy sự trống rỗng...

 

Hạnh phúc trong tâm là gì?

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pobe
    보통 타인이 그 감정을 이해하기 힘들것 같네요.. 상담을 꾸준히 받다보면 답을 얻을 수 있지 않을까요? 정확한 답은 아니지만 안정은 찾을 수 있는 답요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주주초롱
    행복..이란 것도 저도 뭐라고 정의는 못하지만 주관적인거라 내가 만족하고 괜찮다 생각하면 그게 행복이라고 생각하고 있어요 저는..ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄마 건강하게 오래사세요!
    행복한 맘이라~~~
    흠 ....내맘이 편할때가 해 행복한맘 아닐까요?
    꽉찬느낌이라던지 저는 소소함에서 즐거움과 행복을 느껴요 예를들면 가성비 좋은 맛집에서 식사를 하는걸로도 행복을 느끼고 가성비 좋은 제품을 세일할때 구매하는 즐거움^^정말 소소함에서 재미나고 그럴때 행복한것같아요
    맘을 편안히 가져보세요 
    삶이란게 별거 없어요 ^^
    맘편히 가지시고 캐시닥 커뮤니티에서 이렇게
    속터놓고 얘기할수있는것도 행복 아닐까 싶어요^^
    우리 소소한 행복 누리면서 소확행으로 가득찬 나날 만들어보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김병선
    너무 난해하네요.
    행복이라 좋으면
    그게행복 아닐까요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    그건 정말 평생을 살아가면서 알아야 할 과제인 듯해요 ㅎㅎ
    하지만 잘 산다는 게 정답이 없는 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    내가 사랑스러운거요
    나를 사랑하는마음이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Her0131
    행복은 마음에 뭐 하나 걸리는 것 없이 평온한 상태 아닐까요.. 예전에는 엄청 좋은 일이 있어서
    신나고 기분 좋은게 행복인 줄 알았는데 지금은 그냥 어제도 오늘도 평온할 수 있는게 행복인 것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    황민수
    113. 타인의 감정을 아는 것은 힘든 것 같아요
    일단 꾸준히 상담을 하는 것이 중요하네요