幸せな感情はどんな気持ちだろうか？悩みです

私は20代です。30代も過ぎて、今は40歳を少し超えたところです。

私の人生を振り返ると

普通だけどちょっと面白い。

まあ、他の人と同じように生きてきました！

しかし、いつも心の片隅には虚しさを抱えている

あったのに...

みんなもそうだろうと思って、みんな同じような感じだろうね。

ここでは重要ではありません

うまくいかずに過ごしていたが、ある日突然

私にはちょっと問題があるのではないかと思いました。

子供の頃から少し変わった性格を持っていたのか？

このような話を時々聞いたことがありますが

前向きに受け入れており、自尊心も高いと思っていたのに。

いつも疑問に思っていたのは...周りの私の状況に何も起こらないこと。

平穏で幸せを感じるべき時に

私はいつも虚しさを感じて、むしろ不安な感情

感じたような気がします

40代を迎え、自分自身をより確認したいと思います

精神科の相談を依頼することになった。

すべてのテスト工程を経た後に出てきた

結果は..境界性人格障害と診断されました。

今から1年が経った現在の전

多くの変化がありました！

これまで感情の起伏があるたびに

対処法がわからずに迷い、その感情に流されてしまう

私はいつも躁うつ病の症状を示していました。

 

相談を通じて私について多く知ることができました。

私が状況を受け入れるとき、小さなことも

大きく受け止めて私に傷つけていることを認識しようと多くの努力をし、練習しています

また練習しているとコントロールできる状況になってきました。

 

はっきりしているのは、相談した後に自分自身について多くを知ることができるということです。

お手伝いが非常に役立ったのは事実です。

相談してくれた先生にも怒ってしまった。

泣いた後、私をすべて受け入れて慰めてくださり、心から感謝しています。

 

それでも私の悩みは...

外見からコントロールされている私の姿とは異なり

依然として虚しさを感じている

あるポイントで

極端な不安を感じてテーマにできない

私の気持ちを感じてください。

 

いつ頃になったら、こんな気持ちがなくなるのでしょうか。

私はいつも望んでいます

幸せになりたい。

いつも外では幸せだと言っているけれど。

実は私は幸せな感情がどんな感情なのか

わかりません。

ただ虚しさだけが感じられる。

 

幸せな心とは何ですか？