Cách phòng ngừa tàn nhang vào mùa xuân và mùa hè~~~^^

Tôi bị nổi mụn thâm trên mặt sau khi đi bộ đường dài vào mùa xuân...
Sau một chuyến đi bộ đường dài thú vị, hít thở không khí trong lành vào mùa xuân và mùa hè.
Thật khó chịu khi thấy những đốm đen đột nhiên xuất hiện trên mặt mình trong gương!!!

Tôi tìm hiểu về vấn đề này vì tò mò về các phương pháp phòng ngừa.

Để ngăn ngừa nám da do tia cực tím gây ra.
Trên hết, ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.
Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ lên toàn bộ khuôn mặt, và
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ, ngay cả khi đang đi bộ đường dài.
Tôi nghĩ sự siêng năng sẽ là điều thiết yếu!!!

Vào những ngày có tia cực tím mạnh
Bạn phải chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 50, PA+++ hoặc cao hơn.
Nó có tác dụng ngăn chặn hiệu quả sự hoạt hóa của sắc tố melanin.
Người ta nói nó có thể ngăn ngừa sự lan rộng của các vết tàn nhang mới~~~^^

Ngoài ra, kem chống nắng thôi thì chưa đủ hoàn hảo.
Mũ rộng vành hoặc khẩu trang leo núi có khả năng chống tia UV.
Ngay cả việc đeo kính râm cũng rất cẩn thận.
Việc ngăn chặn ánh nắng mặt trời về mặt vật lý là
Tôi nghĩ đó là một ý tưởng hay!!!

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều khi tham gia các hoạt động ngoài trời
Vì kem chống nắng rất dễ bị lau sạch.
Mang theo kem chống nắng dạng thỏi trong túi quần
Tôi nghĩ sẽ rất hữu ích nếu thường xuyên thoa đều để bổ sung dưỡng chất này!!!

Sau khi lắng nghe ý kiến ​​của các chuyên gia về da liễu
Nám da xuất hiện khi da khô và tiếp xúc với nhiệt độ cao.
Vì nó dễ xuất hiện hơn
Hãy uống nước mát thường xuyên trong suốt chuyến đi bộ đường dài.
Người ta nói rằng việc giữ đủ nước cho cơ thể cũng rất quan trọng~~~^^

Sau khi xuống núi, để hạ nhiệt độ da bị kích ứng do ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn sử dụng gel lô hội hoặc mặt nạ làm mát để chăm sóc da, hãy thoa sản phẩm.
Họ nói rằng nó rất hữu ích trong việc ngăn chặn sự nổi loạn của tế bào sắc tố!!!