私は春に登った後、顔にシミがありました...ㅠㅠ
春と夏の間に澄んだ空気を飲みながら楽しく登山に行った後
鏡の中の顔に突然荒々しいシミが上がってきたのを見れば本当に気持ちいいですね！
予防方法が気になって調べてみましたが、
高騰紫外線の下で生じてしまったシミを予防するには
何よりも外出する30分前
紫外線遮断剤を顔全体にたっぷり塗り、
登山中も2〜3時間ごとに重ねてくれる
勤勉さが不可欠だと思います！
紫外線が強い日には
SPF 50、PA+++以上の製品を選択する必要があります
メラニン色素の活性化を確実に防ぎます。
新しいシミが広がるのを防ぐことができるそうですね~~~^^
また、ブロッカーだけでは完璧ではありません。
広々とした帽子や紫外線遮断機能を備えた登山用マスク、
サングラスまで慎重に着用して
物理的に日焼けを遮る
良い方法だと思います！
野外活動をしながら汗をたくさん流すと
ブロッカーが簡単にクリアできるから
スティック状のサンクリームをポケットにすっぽり入れて持ち歩きながら
頻繁にスッピングこすり補充してくれるのもとても役に立つと思います！
肌の専門家の意見を聞いたら
シミは肌が乾燥して熱を受けたとき
簡単に登るから
登山中途中涼しい水を頻繁に飲む
水分を補ってくれるのも本当に大事だそうですね~~~^^
下産後は、太陽に刺激された肌の温度を下げるために
アロエジェルやクールなマスクパックを載せて落ち着いたケアをすると
メラニン細胞の反乱を潜在させるのに大きな助けになるそうですね！
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