Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Uống một ly nước vào buổi sáng khi đói

Ăn men vi sinh đúng cách

Đi bộ 10.000 bước ít nhất 5 lần một tuần

Chạy bộ 3 km hai lần mỗi tuần để hoàn thành

Tập thể dục sức mạnh 2 lần một tuần

Ăn tối trước 7 giờ và sau đó chỉ uống nước

이번주 건강목표설정이번주 건강목표설정

bình luận22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강한 목표로 잘 세우셨군요!
    앞으로도 화이팅입니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 도 화이팅입니다 
    열심히 하시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 날이 더워도
    꼭 이루시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    풍경이 넘 좋네요.
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러닝 대단하세요 
    저는 더위타서 못해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표도 잘 세우셨네요
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동열심히 하시네요. 근력운동도 잘 챙기고 계시고요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    체계적 건강관리법이군요
    저도 응원합니다
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다양한 목표 잡으셨네요~  같이 목표 달성하도록 해요
    화이팅하세요~!
  • 건강 목표 멋지시네요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    근력운동 정말 해야하는데
    왜이리 귀찮을까요 ㅎ 건강목표 응원드려요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야식 안먹기 화이팅입니다
    이번주 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표도 잘 달성하세요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 꾸준히 하길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 다 이루시길
    응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다 저번주에는 잘 이루웠는데요 
    이번주는 더워서 그래도 걸어봐야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주도 건강 목표 응원합니당 
    ㅇ저도 열심히 걸어보려고요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    저번주는 잘 걸었는데 이번주는 더워서 
    그래도 잘 해볼게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 응원합니다~~!!
    화이팅하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다 저번주는 다행이 잘 이행했네요
    주말 잘 보내세요 

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)