Sau khi ăn trưa đi dạo và tham gia thử thách đầy ắp luôn rồi ha haha

점심먹고 산책하며 챌린지한게 한가득이네요 ㅎㅎ점심먹고 산책하며 챌린지한게 한가득이네요 ㅎㅎ점심먹고 산책하며 챌린지한게 한가득이네요 ㅎㅎ점심먹고 산책하며 챌린지한게 한가득이네요 ㅎㅎ

Sáng tôi ăn sáng và uống nước, rồi uống thuốc bổ nữa ㅎㅎ

Bạn đã hoàn thành tốt việc đi dạo và ngắm trời đến 6.000 bước rồi đấy

Tôi cố gắng đi bộ 10.000 bước và thử tham gia câu lạc bộ chạy bộ trên đường về nhà.

bình luận19
  • 다우니향기
    챌린지 넘 많아서 헷갈려요 ㅋㅋ
    그래도 열심히 해봅시다 
  • 바다
    챌린지 덕분에 건강한 나날 보내고 계시네요.
    모든 챌린지의 성공을 응원 할께요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    산책하면서 할게 너무 많지요? 하루가 너무 짧아요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    챌린지 홍수입니다/
    행복한 비명이지용 ㅋㅋ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에브리루다
    nhà văn
    맞아요~ㅋㅋ 와 정신없다~하면서도 마감하고 나면 시원섭섭하거든요.
    또 시작안해주면 아쉬워요.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    와 챌린지 엄청 많네요
    한번에 할수 있어서 좋은거같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    맞아요 요즘에 하게 너무 많아요 ㅎㅎ
    화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    챌린디 풍년이라~ 
    사진찍을 맛이 납니다^^
    너무 조아요🩷
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소푸
    오늘 챌린지 여러개 인증하셨네요.
    만보걷기랑 러닝도 화이팅입니다!
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     맞아요~ 그러면서  이쁜곳도 찿아 더 움직이는것 같아요 ^^
     오늘도 수고 하셧어요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에브리루다
    nhà văn
    챌린지 덕분에 어디 예쁜 꽃 없나~ 찾고 요새는 가을이고 날이 추워져서 휑한데 비둘기도 반가워하면서 보네요.ㅎㅎ
  • 해피혀니
    ㅎㅎㅎ 챌린지로 시작해서 챌린지로 하루 마무리 할듯해요. 만보와 러닝크루 화이팅입니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에브리루다
    nhà văn
    그래도 챌린지들이 다 건강한 생활에 도움이 되니 좋네요.ㅎㅎ
    안 움직이는 몸을 움직여 더 걷고요~ 화이팅!
  • 울트라돼지런
    오늘 챌린지가 많이 나오네요
    수고 많으셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    요즘 챌린지가 정말 많죠.
    할게 많아서 바쁘네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에브리루다
    nhà văn
    하나하나만 두면 작은 노력으로 캐시도 얻고 또 건강이나 힐링도 되고 참 좋은데 많으니 바빠요 정말.ㅎㅎ 그러다 까먹고 놓치면 마감일 지날 때도 있구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    동물보고 하늘보고 걷기하고 많이 하셨어요
    저도 열심히 하고있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에브리루다
    nhà văn
    신경써서 하지 않으면 놓치더라구요.ㅎㅎ 
    하고보니 산책 한번에 인증 여러개도 했네 싶었답니다.ㅋㅋ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    같은 챌린지를 여기저기서 하니 딴곳에 올리기도 합니다
    캐시닥으로 찍고 지니어트에도 올리고요

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