Mục tiêu sức khỏe hôm nay

Đi bộ 15.000 bước trước khi đi làm

Thực hiện kéo giãn cơ 1 đến 2 lần

Nhớ uống thuốc bổ đúng giờ

Uống ít nhất 1 lít nước

Không ăn vặt sau bữa tối

Mọi người hãy đạt được mục tiêu trong tuần này và chăm sóc sức khỏe nhé~

bình luận17
  • 다우니향기
    와 출근전 만오천보걷기라고요?
    와 ㅣ...대단하십니다 
  • 바다
    오늘의 건강목표 꼭 달성하시길 바랍니다.
    실제적인 목표를 세우셨으니, 실천하실 수 있으실꺼예요.
    
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 응원해주셔서 넘 감사해요
    바다님도 즐건 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저녁식사후 간식줄이기
    정말 중요한대 지키기 쉽지 않네여 ㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 맞아요ㅜㅜ
    항상 못지키고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    목표가 간단해서 좋네요
    목표달성하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 지페메이커님도 화이팅 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    건강목표 화이팅입니다
    굿밤되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 응원 감사해요
    꾸리호님도 즐건 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    다 달성하셨나요?
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    백프로는 아니지만 나름 선방했네요
  • 울트라돼지런
    저도 저녁에 금식하기에요
    지켜나갈 수 있겠죠ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 같이 화이팅해요
  • 해피혀니
    네^^ 이번주도 건강하고 활기차게 목표 달성해보아요.
    화이팅입니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 감사해요
    해피혀니님도 화이티입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    지영도영님도 목표 꼭 이루셔서 건강한 한주 되길 바래요~
    응원할게요~^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    nhà văn
    네 응원해주셔서 넘 감사해요
    수퍼마덜님도 즐건 하루되세요

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)