Gút thường được biết đến là bệnh phổ biến ở nam giới trung niên và cao tuổi, nhưng gần đây nó cũng xuất hiện phổ biến ở thế hệ trẻ từ 20 đến 40 tuổi, đòi hỏi sự chú ý. Theo thống kê của Viện Bảo hiểm Y tế và Đánh giá Chất lượng, số bệnh nhân mắc gút đã tăng đều đặn hàng năm. Số bệnh nhân từ 308.728 người vào năm 2014 đã tăng lên 535.100 người vào năm 2023, tăng khoảng 73%. Phần lớn bệnh nhân là nam giới, chiếm khoảng 93% (496.290 người) tính đến năm 2023. Đặc biệt, đối với nam giới trong độ tuổi 20-40, tỷ lệ tăng trung bình rất cao, gấp khoảng 167% ở độ tuổi 20, 109% ở độ tuổi 30, và 83% ở độ tuổi 40 so với 10 năm trước, chiếm 48% tổng số bệnh nhân gút vào năm 2023.

Giám đốc Bệnh viện Bumyeong Himchan, bác sĩ Kim Yu-geun, cho biết: "Bệnh gout là một bệnh lý khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến các tinh thể axit uric tích tụ trong sụn khớp, gân và các tổ chức xung quanh, gây ra cơn đau dữ dội." Ông nói thêm: "Mức độ đau rất dữ dội, nên người ta gọi là cơn gout cấp, thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm, khiến nhiều người phải đến phòng cấp cứu một cách khẩn cấp."

 

Nguyên nhân chính gây tăng gout trong giới trẻ là 'thay đổi thói quen ăn uống'

Thành phần gọi là purin sau khi được sử dụng trong cơ thể sẽ để lại chất thải gọi là axit uric. Chất thải axit uric này cần được loại bỏ hoàn toàn qua nước tiểu và các phương tiện khác, nhưng nếu không được loại bỏ hết, các tinh thể urat sẽ hình thành, tích tụ trong các mô xung quanh như sụn khớp và gân, gây ra phản ứng viêm. Thường thì chỉ cần gió thoảng qua cũng khiến đau dữ dội, đến mức người ta gọi đó là bệnh gout, và các u cục gout còn có thể gây biến dạng khớp.

 

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều purin sẽ làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Purin chủ yếu có trong các loại đồ uống có ga chứa fructose lỏng, thực phẩm chế biến sẵn, nước trái cây, thịt nạc, cá hồi, bia và nhiều loại thực phẩm khác. Sự gia tăng số bệnh nhân gout trong độ tuổi 20-40 được cho là do thay đổi thói quen ăn uống. Các chuyên gia giải thích rằng việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa purin như rượu, đồ ăn giao hàng, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn cùng với lối sống ít vận động, ngồi lâu trong ngày đã ảnh hưởng đến tình trạng này. Ngoài ra, béo phì hoặc tiêu thụ nhiều chất bổ sung protein cũng làm tăng nguy cơ mắc gout.

 

Điều trị bằng thuốc khi xuất hiện triệu chứng

 

Gút bắt đầu từ giai đoạn tăng axit uric không triệu chứng, không có triệu chứng, sau đó tiến triển thành viêm khớp cấp tính do gút. Đôi khi cũng có các cơn gút cấp. Nếu điều trị, các cơn gút sẽ lắng dịu, nhưng nếu không quản lý tốt, bệnh có thể tiến triển thành gút mãn tính dạng u xơ, tích tụ axit uric toàn thân. Giám đốc bệnh viện Kim Yoo-geun nói: "Ban đầu không có triệu chứng, sau cơn gút cấp lần đầu từ 6 tháng đến 2 năm sẽ xuất hiện cơn thứ hai, và sau đó các cơn tái phát lặp lại làm triệu chứng trở nên nặng hơn."

Tăng axit uric máu không triệu chứng là tình trạng không có triệu chứng nhưng có mức độ axit uric trong máu cao, thường được phát hiện tình cờ qua xét nghiệm máu. Trong trường hợp viêm khớp cấp do gout, cần sử dụng thuốc giảm đau và giảm viêm, đồng thời điều trị bằng thuốc để giảm mức độ axit uric cơ bản. Vị trí thường gặp nhất là ngón chân cái, ban đầu cảm thấy nóng rát và đau như bị kim châm. Thường thì cơn đau dữ dội vào ban đêm, có thể biến mất trong vài giờ hoặc kéo dài vài tuần.

 

Để phòng ngừa và điều trị gout, việc cải thiện lối sống là vô cùng quan trọng. Nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều purin,

Nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm ít purin hoặc giúp bài tiết axit uric như ngũ cốc, rong biển, sữa ít béo, cà phê đen, táo, chuối.

 

Uống 2L nước mỗi ngày để giúp loại bỏ axit uric cũng rất hữu ích, và tiêu thụ 500mg vitamin C mỗi ngày cũng tốt để giảm axit uric. Giám đốc bệnh viện Kim Yoo-geun nói: "Bệnh gout là một bệnh cần điều chỉnh mức axit uric suốt đời, vì vậy ngay cả khi mức axit uric trở lại bình thường, việc điều chỉnh chế độ ăn uống đều đặn và điều trị là rất quan trọng," và "Khuyên bạn nên chuẩn bị thuốc dự phòng để đối phó với các cơn gout."

 

 

=====================

 

Việc bài tiết axit uric rất quan trọng..

Chắc chắn uống nhiều nước sẽ có ích.

 

Mẹ tôi cũng uống 2 lít mỗi ngày..

Bạn đã cải thiện rất nhiều nhờ thói quen ăn uống của mình