Tôi thường xuyên bị đau bắp chân nên đang sử dụng dây kéo giãn để chăm sóc.

Từ nhỏ đã có phần chân yếu, vì vậy tôi đã duy trì tập thể dục hàng ngày để bù đắp cho điều đó.

Đặc biệt là từ khi lớn tuổi, tôi thường tập thể dục aerobic một cách tập trung hơn.

Vì vậy, tôi nghĩ là do đó mà thể lực cũng khá hơn nhiều và các triệu chứng thường gọi là chân yếu cũng đã giảm đi nhiều.

Nhưng khi có được một thứ gì đó thì lại mất đi một thứ khác, từ một thời điểm nào đó trở đi, tôi bắt đầu bị đau chân mãn tính.

Khi yếu, cuộc sống vẫn có thể diễn ra bình thường, nhưng trong những trường hợp nặng, việc đi lại thường gặp khó khăn.

Tôi không biết sao lại bắt đầu đi khập khiễng.

Và có thể liên quan đến cơn đau này, nhưng vào những ngày cảm thấy không khỏe như thế này, tôi thường bị chuột rút mạnh khi đang ngủ.

Vì vậy, tôi đã mua một dây thun để cố gắng giảm bớt các triệu chứng.

Đây là sản phẩm có giá rất rẻ, bán trên internet với giá dưới 5.000 won.

Một cách bất ngờ, việc kéo giãn bắp chân, dù khi thực hiện cảm thấy đau đớn như muốn chết, nhưng sau khi làm xong lại cảm thấy dễ chịu một cách kỳ lạ và rõ ràng giúp giảm đau cũng như phòng ngừa chấn thương.

Ban đầu hơi khó khăn một chút nhưng khi quen rồi thì rất hài lòng.