Ốc ốc... Mỗi khi đau lưng, dùng đai bảo vệ? Đeo lâu dài là 'độc'

Nhiều người cao tuổi thường than phiền về đau lưng như một thói quen, nhưng thực tế lại không đi khám mà chỉ cố gắng chịu đựng bằng đai lưng. Tất nhiên, đai lưng giúp ổn định cột sống bằng cách bao quanh các cơ nâng đỡ cột sống, thay thế cho các cơ này. Tuy nhiên, đeo lâu dài lại không có lợi cho sức khỏe cột sống.

Giám đốc Trung tâm Cột sống của Bệnh viện Gangnam Nanuri, ông Im Jae-hyun, cho biết: "Cơ thang lưng liên kết từ xương chậu đến cổ, ảnh hưởng lẫn nhau với các mô mềm như xương, đĩa đệm, dây chằng, dây thần kinh, v.v." ông nói, "Việc đeo đai lưng trong thời gian dài có thể làm yếu cơ, và nếu cơ yếu không thể hỗ trợ tốt cho cột sống, điều này có thể dẫn đến các bệnh về cột sống."

Trong những điểm này, việc đeo trong thời gian dài cũng không được khuyến khích cho những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật hoặc thủ thuật cột sống. Giám đốc bệnh viện Im Jae-hyun nói: "Chúng tôi khuyên bệnh nhân phẫu thuật thoát vị đĩa đệm đeo trong 6 tuần, còn bệnh nhân phẫu thuật hợp nhất cột sống đeo trong 12 tuần, và sau khi đeo vào buổi sáng, nên tháo ra khi đi ngủ," ông nói. "Ngoại trừ những bệnh nhân đã trải qua thủ thuật hoặc phẫu thuật, người bình thường không nên đeo quá 2-3 giờ mỗi ngày."

Nếu đeo trong thời gian dài hơn, nên tháo nẹp bảo vệ và thực hiện các bài tập kéo giãn lưng để làm giãn cơ.

Giám đốc bệnh viện Im Jae-hyun nhấn mạnh: "Dù sao đi nữa, khi đau lưng kéo dài, thay vì dựa vào đai lưng, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc của chuyên gia để xác định chính xác nguyên nhân gây đau và nhận điều trị phù hợp."