Ketuk-ketuk... Saat punggung sakit, menggunakan penyangga? Memakai dalam waktu lama adalah 'racun'

Banyak orang tua yang sering mengeluh nyeri punggung seperti kebiasaan, tetapi sebenarnya mereka tidak pergi ke rumah sakit dan hanya bertahan dengan menggunakan penyangga punggung. Tentu saja, penyangga punggung berfungsi untuk menstabilkan punggung dengan membungkus otot erector spinae yang mendukung tulang belakang. Namun, memakai selama waktu yang lama justru tidak membantu kesehatan tulang belakang.

Direktur Rumah Sakit Gangnam Nanuri, Im Jae-hyun, mengatakan, "Otot erector spinae terhubung dari panggul hingga leher, saling mempengaruhi dengan jaringan lunak seperti tulang, diskus, ligamen, dan saraf," dan menambahkan, "Memakai penyangga punggung dalam waktu yang lama dapat menyebabkan otot menjadi lemah, dan jika otot yang melemah tidak mampu menopang tulang belakang dengan baik, hal ini dapat menyebabkan penyakit tulang belakang."

Dalam hal ini, penggunaan jangka panjang tidak dianjurkan bagi pasien yang telah menjalani prosedur atau operasi punggung. Direktur Rumah Sakit Im Jae-hyun mengatakan, "Kami merekomendasikan penggunaan selama 6 minggu untuk pasien operasi disk dan 12 minggu untuk pasien fusi, dan setelah dipakai di pagi hari, dilepaskan saat tidur," dan menambahkan, "Kecuali pasien yang menjalani prosedur atau operasi, orang biasa tidak boleh melebihi 2-3 jam sehari."

Jika mengenakan selama waktu yang lebih lama dari ini, sebaiknya lepaskan penyangga dan lakukan peregangan punggung untuk mengendurkan otot.

Direktur Rumah Sakit Im Jae-hyun menekankan, "Namun, jika nyeri punggung terus berlanjut, daripada bergantung pada penyangga, sebaiknya mencari penyebab nyeri secara tepat melalui pemeriksaan dari tenaga medis dan mendapatkan pengobatan yang sesuai."