Thoát vị đĩa đệm cột sống do tư thế và thói quen sai gây ra, phương pháp điều trị là gì? [Hành trình sức khỏe Ole]
2024.07.16 13:36
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Thật sự là đau đớn với đĩa đệm đúng không nào.
Nhưng đối với đĩa đệm bị lão hóa mà không nghiêm trọng thì không nên thực hiện thủ thuật hoặc phẫu thuật.
Kính gửi Giám đốc Bệnh viện Severance, người được mệnh danh là chuyên gia hàng đầu về thoát vị đĩa đệm cột sống của đất nước chúng ta,
Tôi đi khám vì thoát vị đĩa đệm ở lưng mẹ tôi..
Không tốt khi làm thủ thuật, chỉ cần nghỉ ngơi khi đau, còn khi không đau thì tập thể dục để giảm bớt và sống cuộc sống...
Vì vậy... việc duy trì tư thế đúng đắn để chăm sóc tốt là rất quan trọng.
Tất nhiên, những trường hợp thoát vị đĩa đệm cấp tính như thế này thì chắc chắn phải phẫu thuật rồi...
Điểm chính trong bài báo này là việc tăng cường cơ lưng bằng cách duy trì đều đặn các hoạt động như đi bộ, bơi lội.
Sống với tư thế đúng!!!
Vì vậy, tôi vẫn đang chỉnh lại tư thế ngồi trên ghế haha
-------------------------------------------------
Nguyên nhân chính của thoát vị đĩa đệm cột sống là sự thoái hóa do lão hóa của cột sống. Đặc biệt, gần đây tỷ lệ mắc bệnh còn tăng ở nhóm tuổi trẻ do thói quen tư thế sai lệch. Ngoài ra, các nguyên nhân khác còn bao gồm va chạm mạnh do tai nạn giao thông, tăng cân đột ngột và các tác động bên ngoài khác.
Đặc điểm chính là đau lưng dữ dội khi cúi người xuống do đau lưng, và cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn khi ngồi so với khi đứng. Ngoài ra, nếu cơn đau tăng lên khi nằm và nâng chân lên, cần nghi ngờ về bệnh lý.
Vấn đề là nhiều trường hợp bỏ qua các triệu chứng ban đầu của thoát vị đĩa đệm thắt lưng khi chúng không nghiêm trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, bệnh có thể trở nên nặng hơn, gây ra đau lưng và đau rễ thần kinh chân, có thể xảy ra riêng lẻ hoặc cùng lúc, và trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện các triệu chứng thần kinh như giảm cảm giác hoặc liệt chân. Do đó, việc đến bệnh viện sớm để điều trị phù hợp là điều rất cần thiết.
Giám đốc Bệnh viện Daechan, ông Park Jung-woo, đã nói rằng "Trong giai đoạn đầu, nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thắt lưng không cảm thấy đau đớn nhiều nên thường trì hoãn điều trị," và "Tuy nhiên, nếu để lâu, các triệu chứng sẽ ngày càng trở nên tồi tệ hơn, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày như ngồi hoặc đứng, làm giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, vì vậy việc phát hiện sớm và điều trị tích cực là rất quan trọng."
May mắn thay, trong trường hợp thoát vị đĩa đệm cột sống ban đầu, điều trị không phẫu thuật có thể đủ để chữa trị. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật bao gồm điều trị bằng tay, tiêm hoặc thuốc, và được thực hiện phù hợp với từng bệnh nhân. Ngược lại, khi đau rễ thần kinh dữ dội kèm theo rối loạn tiểu tiện hoặc liệt chân, cần xem xét các phương pháp điều trị phẫu thuật như nội soi cột sống hai chiều.
Bác sĩ trưởng Park Jung-woo cho biết: "Phẫu thuật nội soi cột sống hai chiều là phương pháp mở rộng phạm vi dụng cụ phẫu thuật bằng cách đưa nội soi và dụng cụ phẫu thuật vào qua các cổng hai chiều, giúp quá trình phẫu thuật chính xác hơn, thực hiện qua vết mổ nhỏ, giảm thiểu tổn thương trực tiếp đến cơ, do đó giảm đau sau phẫu thuật, có lợi cho bệnh nhân cao tuổi, bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính, giúp họ có thể phẫu thuật an toàn."
Tiếp tục, ông nói thêm rằng "Thoát vị đĩa đệm cột sống cần tránh các tư thế gây áp lực đột ngột lên lưng để phòng ngừa tái phát, đồng thời duy trì các hoạt động thể dục đều đặn như đi bộ, bơi lội để giảm thiểu độ cong của cột sống và tăng cường cơ lưng, việc quản lý thói quen sinh hoạt hàng ngày của từng cá nhân là rất quan trọng."
Hồ sơ phóng viên
2
0
bình luận 3
H.J저에게 꼭 필요한 정보인 것 같아요. 평소 척추 디스크 허리 디스크 허리통증 자세불균형으로 인해서 불편함을 계속 달고 허리 통증 때문에 많이 고생하고 있거든요. 제가 자세가 바르다고 생각하는데. 나름 어떤 태도만하면은 허리가 아프고 모든 게 신경에도연관이 있는 거 같아요. 정보를 자세히 잘 보면서 저도 허리와 척추의 연관이 되는 좋지 않은 생활 습관은 피하고 보다 원만한 생활을 해야겠네요. 정말 정보가 도움이 됐습니다.
희영바른자세가 중요한걸 알긴하는데 실천하기가 너무 힘드네요. 특히 내가 아닌 아이에게는 더 그런거같아요. 본인이 해야겠단 다짐이 있어도 고치기가 쉽지않아서요.
바다자세가 정말 중요한 것 같아요. 바른 자세면... 아픈 곳이 확실히 줄어드는 것 같아요~