Herniasi disk tulang belakang yang disebabkan oleh postur dan kebiasaan yang salah, bagaimana cara pengobatannya? [Jalan Kesehatan Ole]

Disk benar-benar menyusahkan.

Tapi, untuk cakram yang menua, jika tidak parah, sebaiknya tidak dilakukan prosedur atau operasi.

Kepada Direktur Rumah Sakit Severance yang terkenal sebagai ahli hernia tulang belakang di negara kita,

Saya pergi karena hernia punggung ibu..

Tidak baik melakukan prosedur, lebih baik istirahat jika sakit, dan jika tidak sakit, hidup dengan menghibur diri sambil berolahraga...

Jadi.. menjaga postur yang benar dan dengan baik itu penting.

Tentu saja, untuk diskus akut seperti ini tentu harus menjalani operasi...

Inti dari artikel ini adalah~~ memperkuat otot punggung melalui olahraga rutin seperti berjalan kaki dan berenang.

Hidup dengan postur yang benar!!!

Jadi sekarang saya juga duduk dengan posisi yang diperbaiki di kursi, haha.

-------------------------------------------------

Direktur Utama Rumah Sakit Daechan, Park Jung-woo

Herniasi disk tulang belakang, salah satu penyakit tulang belakang, adalah kondisi di mana disk di antara tulang belakang tergeser dari posisi aslinya dan menekan saraf yang berdekatan, menyebabkan nyeri dan berbagai gejala neurologis, yang sering disebut sebagai 'disk pinggang'.

Penyebab utama hernia diskus tulang belakang adalah perubahan degeneratif pada tulang belakang akibat penuaan. Khususnya, akhir-akhir ini, tingkat kejadian meningkat bahkan di kalangan usia muda karena kebiasaan postur yang salah. Selain itu, kecelakaan lalu lintas dan benturan eksternal mendadak serta peningkatan berat badan juga disebut sebagai penyebabnya.

Ciri utama adalah nyeri punggung yang parah saat membungkuk dan meningkat saat duduk dibandingkan berdiri. Selain itu, jika nyeri menjadi lebih parah saat berbaring dan mengangkat kaki, perlu dicurigai adanya penyakit.

Masalahnya adalah banyak kasus di mana gejala awal hernia diskus punggung diabaikan jika tidak parah. Namun, seiring waktu, gejala tersebut dapat memburuk dan menyebabkan nyeri punggung serta radikula pada tungkai secara sendiri-sendiri atau bersamaan, dan dalam kasus yang parah, dapat muncul gejala neurologis seperti penurunan sensasi dan kelumpuhan pada tungkai, sehingga disarankan untuk segera mengunjungi rumah sakit dan menjalani pengobatan yang tepat.

Direktur Rumah Sakit Daechan, Park Jung-woo, mengatakan, "Pasien hernia diskus di bagian pinggang sering kali menunda pengobatan karena rasa sakit yang tidak terlalu parah pada awalnya," dan menambahkan, "Namun, jika dibiarkan, gejala akan memburuk secara bertahap sehingga sulit untuk duduk atau berdiri saat menjalani kehidupan sehari-hari, dan kualitas tidur akan menurun, sehingga menurunkan kualitas hidup secara signifikan. Oleh karena itu, penting untuk mendeteksi dan mengobati secara aktif sejak dini."

Untungnya, dalam kasus awal hernia diskus tulang belakang, pengobatan non-bedah cukup efektif. Jenis pengobatan non-bedah meliputi terapi manual, injeksi, dan pengobatan dengan obat-obatan, yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pasien. Sebaliknya, jika nyeri radikular sangat parah disertai gangguan buang air besar dan kecil atau kelumpuhan pada anggota badan, maka pengobatan bedah seperti endoskopi tulang belakang dua arah harus dipertimbangkan.

Direktur Park Jung-woo mengatakan, "Operasi endoskopi tulang belakang dua arah adalah metode yang memungkinkan proses operasi yang lebih presisi dengan memperluas jangkauan alat bedah yang dapat digunakan dengan memasukkan endoskop dan alat bedah melalui port dua arah ke area yang sakit. Karena dilakukan dengan sayatan minimal dan kerusakan langsung pada otot yang minimal, nyeri pasca operasi menjadi berkurang, sehingga pasien lansia, penderita diabetes, dan penyakit kronis dapat menjalani operasi dengan aman."

Selanjutnya, dia menambahkan, "Hernia diskus tulang belakang sebaiknya dihindari sebisa mungkin posisi yang memberikan beban tiba-tiba pada punggung untuk mencegah kekambuhan, dan penting untuk mengelola kebiasaan hidup sehari-hari seperti berjalan dan berenang secara teratur untuk memperkuat otot punggung dan meminimalkan kelengkungan tulang belakang."

Jurnalis Lee Su-jin sujinl22@donga.com

Nyeri & Sistem Muskuloskeletal

postingan populer

Herniasi disk tulang belakang yang disebabkan oleh postur dan kebiasaan yang salah, bagaimana cara pengobatannya? [Jalan Kesehatan Ole]

Profil wartawan