ディスク本当に苦労でしょう。
ところが老化によるディスクはひどいものでなければ手術/手術しない方が良いです。
韓国ウエストディスク名義というセブランス病院院長に、
ママウエストディスクのせいで行きました。
施術もするのが悪い、ただ病気になれば休んで、安痛になれば運動しながらなだめるように生きなければならないと…
だから…正しい姿勢でよく管理することが重要だと思います。
もちろん、急性ディスクこういうのは当然手術しなければならないが…
この記事で要点は～～歩く、水泳など着実な運動で腰の筋肉強化、
正しい姿勢で生活する！
だから今でも椅子で姿勢を固定して座っていますねㅎㅎ
-------------------------------------------------
脊椎ディスク脱出症の主な原因は、老化による脊椎の変性変化です。特に近年、誤った姿勢の習慣が若い年齢層でも発症率が上昇する傾向だ。この他にも交通事故など突然の外部衝撃や体重増加なども原因と指摘されている。
主な特徴は、腰痛で腰を下げると極度の痛みが発生し、立っているときより座っているとき痛みがひどくなる。また横になって足を持ち上げるときに痛みがひどくなる場合は、病気を疑って見なければならない。
問題は、ウエストディスクの初期症状がひどくない場合、放置する場合も多いという点だ。しかし、時間が経つにつれて激しくなり、腰痛や下肢放射痛などが単独または同時に発生する可能性があり、ひどい場合には下肢の感覚低下、麻痺などの神経学的症状などが現れることがあり、早期に病院に来院して適切な治療を進めることが好ましい。
大賛病院パク・ジョンウ院長は「腰ディスク患者が初期には痛みがひどくて治療を遅らせる場合が多い」とし「しかし放置してみると次第に症状が悪化して日常的な生活の際に座ったり立っているのが大変になり、睡眠の質を落とすなど生活の質が大きく低下することがあり初期に発見した。
幸いなことに、脊椎ディスク脱出症の初期の場合、非外科的治療で十分な治療が可能です。非手術的治療方法の種類には度数治療や注射、薬物治療などで多様で、患者個々人に合う方法で進められている。一方、放射痛が激しく大尿障害や下肢麻痺を伴った場合には、双方向脊椎内視鏡術のような手術的治療を考慮しなければならない。
パク・ジョンウ院長は「双方向脊椎内視鏡手術は患部に内視鏡と手術ツールを双方向ポートに挿入して使用できる手術ツールに範囲を広げることにより、より精密な手術過程が可能な方法で最小切開で進行され、筋肉の直接的な損傷が少ないため、手術後の痛みが少なく高齢の患者、糖尿病、慢性患。
続いて「脊椎ディスク脱出症は、再発防止のために普段腰に突然の負担を与える姿勢はなるべく避け、脊椎屈曲を最小限に抑える歩き、水泳など着実な運動で腰筋を強化してくれるなど、日常生活の中の個人の生活習慣管理が重要だ」と付け加えた。
記者プロフィール
2
0
コメント 3
- H.J
저에게 꼭 필요한 정보인 것 같아요. 평소 척추 디스크 허리 디스크 허리통증 자세불균형으로 인해서 불편함을 계속 달고 허리 통증 때문에 많이 고생하고 있거든요. 제가 자세가 바르다고 생각하는데. 나름 어떤 태도만하면은 허리가 아프고 모든 게 신경에도연관이 있는 거 같아요. 정보를 자세히 잘 보면서 저도 허리와 척추의 연관이 되는 좋지 않은 생활 습관은 피하고 보다 원만한 생활을 해야겠네요. 정말 정보가 도움이 됐습니다.
- 희영
바른자세가 중요한걸 알긴하는데 실천하기가 너무 힘드네요. 특히 내가 아닌 아이에게는 더 그런거같아요. 본인이 해야겠단 다짐이 있어도 고치기가 쉽지않아서요.
- 바다
자세가 정말 중요한 것 같아요. 바른 자세면... 아픈 곳이 확실히 줄어드는 것 같아요~
