Cách chăm sóc viêm gân cổ tay

Trước tiên, tôi sẽ giải thích về viêm gân cổ tay để những người chưa biết hiểu rõ hơn.

Viêm gân cổ tay nằm ở phía trong, trung tâm và phía ngoài của cổ tay

Đây là tình trạng viêm xảy ra trên lớp màng bao quanh nhiều gân, còn gọi là viêm gân cổ tay hẹp.

Người ta gọi hội chứng này là "Hội chứng DeQuervain" theo tên của bác sĩ người Thụy Sĩ đã giới thiệu bệnh này lần đầu tiên.

Viêm gân cổ tay chủ yếu do sử dụng quá mức tay gây ra ở cổ tay

Hai gân cơ nối dài từ ngón cái (gân cơ duỗi ngón cái dài, gân cơ duỗi ngón cái ngắn) và

Nó đề cập đến bệnh viêm gây ra do ma sát giữa màng bao quanh gân này (bao gân).

Có thể bạn chưa quen với tên này nên không biết rõ.

Tuy nhiên, đó là bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay khi sử dụng chuột, máy tính và điện thoại thông minh.

Viêm gân cổ tay có thể được chẩn đoán phần nào qua tự chẩn đoán. Phương pháp này gọi là kiểm tra Finkelstein, đó là quấn ngón cái của bên bị đau rồi nắm chặt nắm tay, sau đó cúi xuống cổ tay. Nếu khi cúi xuống cổ tay cảm thấy đau nhói, thì cần nghi ngờ viêm gân cổ tay.

Nếu bạn cảm thấy đau ngay cả khi chỉ nắm chặt nắm tay, tốt nhất nên đến bệnh viện ngay lập tức. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy đau khi nhấn vào phần lõm giữa ngón cái và cổ tay, có thể bạn đang nghi ngờ bị viêm gân gân cổ tay.

Viêm gân cổ tay là khi xuất hiện đau, không nên do dự mà hãy đi khám bệnh để được chẩn đoán.

Các phương pháp phòng ngừa bao gồm việc thường xuyên thực hiện các bài tập kéo giãn sau khi sử dụng cổ tay và ngón tay.

Cách chăm sóc viêm gân cổ tay

[Nguồn]Phương pháp điều trị đau và phục hồi viêm gân cổ tay|Người viết bàiBệnh viện Yonsé Love

Đau nhức / Cơ xương khớp