미리내♡♡♡
저도 요즘 댓글 쓰기하면서 손목이 아프던데 좋은 정보 감사해요.
Comment gérer la ténosynovite du poignet
2023.06.12 09:31
vérifier suggestion ferraille
Tout d'abord, je vais vous expliquer ce qu'est la tendinite du poignet pour ceux qui ne la connaissent pas.
La ténosynovite du poignet se trouve sur la face interne, centrale et externe du poignet.
Il s'agit d'une inflammation de la membrane entourant plusieurs tendons, également appelée tendinite de la gaine du canal carpien.
Il est également appelé « syndrome de DeQuervain » d'après le nom du médecin suisse qui a été le premier à le décrire.
La ténosynovite du poignet survient principalement en raison d'une utilisation excessive du poignet.
Deux tendons reliés au pouce (le muscle abducteur du pouce et le muscle fléchisseur du pouce) et
Il s'agit d'une inflammation causée par le frottement entre la membrane (gaine) entourant ce tendon.
Il se peut que vous ne le connaissiez pas bien parce que son nom est inhabituel.
Cependant, c'est une maladie courante à notre époque où l'on utilise des souris, des ordinateurs et des smartphones.
La ténosynovite de la wrist peut être partiellement diagnostiquée par auto-diagnostic. Cela s'appelle le test de Finkelstein, qui consiste à envelopper le pouce du côté douloureux, puis à faire un poing et à abaisser le poignet vers le bas. Si une douleur aiguë se fait sentir lorsque vous abaissez le poignet, il faut suspecter une ténosynovite de la wrist.
En tant que méthode de prévention, il est conseillé de faire régulièrement les étirements ci-dessous après avoir utilisé le poignet et les doigts.
[Source]Méthodes de traitement pour la douleur et la récupération de la ténosynovite du poignet|AuteurHôpital Yonsei Love
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commentaire 7
쫑이가끔 저도 손등이 아파요 댓글 쓰다가 그런거 같아 걱정이네요 정보 감사합니다
프카쟁이저도 빨래 비틀어 짜다가 손목 통증 찌르르 온 뒤로는 자주 손목이 아프네요. 자료보고 한번 스트레칭 따라해봤어요~
완전쌩초자배케순간 저도 이 증상인것같아 따라해봤네요 아직 초기인듯해요
푸른봄다행히 저는 아프지는 않네요. 스트레칭도 따라서 잘해봐야겠어요.
SKY0118정보 감사합니다 미리미리 조심해야겠어요
- 저스틴
손목건초염 몰랐던 정보 잘 배워갑니다!