Cara mengelola tendinitis pergelangan tangan

Pertama, saya akan memberitahu mereka yang tidak mengetahui tentang tendinitis pergelangan tangan.

Tendinitis pergelangan tangan terjadi di bagian dalam, tengah, dan luar pergelangan tangan

Ini merujuk pada peradangan pada lapisan yang mengelilingi beberapa tendon, yang juga disebut sebagai tendinitis stenosis pergelangan tangan.

Ini disebut Sindrom DeQuervain, mengikuti nama dokter Swiss yang pertama kali memperkenalkan penyakit ini.

Tendinitis pergelangan tangan terutama disebabkan oleh penggunaan tangan yang berlebihan, yang menyebabkan peradangan di pergelangan tangan

Dua tendon yang menghubungkan ibu jari (otot abduktor jempol besar dan otot fleksor jempol kecil) dan

Ini merujuk pada peradangan yang disebabkan oleh gesekan antara selubung (sinovium) yang membungkus tendon ini.

Mungkin Anda tidak mengenalnya karena namanya terdengar asing.

Namun, ini adalah penyakit umum di zaman modern di mana orang menggunakan mouse, komputer, dan ponsel pintar.

Tendinitis pergelangan tangan dapat didiagnosis sebagian melalui diagnosis mandiri. Ini disebut tes Finkelstein, yaitu dengan membungkus jari telunjuk pada tangan yang terasa nyeri, lalu menggenggam tangan menjadi kepalan dan menurunkan pergelangan tangan ke bawah. Jika saat menurunkan pergelangan tangan terasa nyeri seperti tertusuk-tusuk, maka kemungkinan besar Anda mengalami tendinitis pergelangan tangan.

Jika Anda merasakan nyeri hanya dengan menggenggam tinju, sebaiknya segera kunjungi rumah sakit. Selain itu, jika Anda merasakan nyeri saat menekan bagian cekung di antara ibu jari dan pergelangan tangan, Anda mungkin perlu mencurigai adanya tendinitis pergelangan tangan.

Tendinitis pergelangan tangan penting untuk segera memeriksakan diri ke rumah sakit saat rasa sakit muncul.

Sebagai langkah pencegahan, lakukan peregangan berikut secara rutin setelah menggunakan pergelangan tangan dan jari-jari.

Cara mengelola tendinitis pergelangan tangan

[Asal]Cara pengobatan untuk nyeri tenosinovitis pergelangan tangan dan pemulihan|PenulisRumah Sakit Cinta Yonsei

Nyeri & Sistem Muskuloskeletal

Cara mengelola tendinitis pergelangan tangan